Mange mennesker lider av tørre lepper, og det er mange forskjellige utløsere for disse klagene. For mange, tørre lepper forekommer hovedsakelig om vinteren, eller problemene øker i det minste i disse kalde månedene. Leppens hud er forutbestemt til å tørke ut raskt.
Dette er hovedsakelig fordi huden er veldig tynn på dette punktet. I tillegg, i motsetning til resten av ansiktet, har det ikke det talgkjertler og tilføres derfor ikke tilstrekkelig fett. I tillegg er den subkutane fettvev av leppene er knapt uttalt, og det er derfor de tørker ut raskere enn huden rundt dem.
Det er flere grunner til at leppene blir sprø og tynne, spesielt om vinteren. På den ene siden kan kulde og frost direkte føre til sprekker i leppene, slik at de mister fuktighet og tørker ut. Også, den blod sirkulasjon av ikke-sentrale områder av kroppen reduseres når du holder deg i kulde (som vanligvis blir lagt merke til hovedsakelig av kalde hender og føtter).
begrenset blod leppens sirkulasjon fremmer dessuten uttørking. Det viktigste er imidlertid sannsynligvis at du om vinteren bruker mer tid i rom med lav luftfuktighet og tørr luft på grunn av oppvarmingsluften. Oppvarming er selvfølgelig nødvendig når det er kaldt og tørr luft i rommet ikke kan unngås konsekvent uansett, da det også kan oppstå i offentlig transport eller på jobben.
I det minste hjemme kan man imidlertid se etter å begrense den lave luftfuktigheten. For å gjøre dette kan du bruke en luftfukter og sørge for at du lufter rommet regelmessig, ikke alltid kjører varmen på øverste nivå og slår den ned eller til og med, spesielt om natten. Tørre lepper kan også være forårsaket av mangel på vitaminer.
Vitaminer som er spesielt viktige for sunn hud er vitamin B2 og vitamin B12, som hovedsakelig finnes i mange animalske produkter, for eksempel vitamin B2, men også rikelig i noen grønnsaker som brokkoli, grønnkål eller paprika. Sukkerholdige matvarer, derimot, har en tendens til å sikre at lagring av vitamin B2 blir brukt opp raskere. Derfor bør folk som får tørre lepper raskt, alltid, men spesielt om vinteren, være oppmerksomme på en balansert kosthold og begrense forbruket av sukkerrike informasjonskapsler, som noen kanskje bruker oftere enn vanlig, spesielt i juletiden.
Hvis leppene dine er tørre, bør du også sørge for at du ikke spiser for sur eller krydret mat. Selv om disse ikke fremmer utviklingen av tørre lepper, kan de i tillegg irritere den sprukne huden og føre til smerte. Spesielt om vinteren, bør du intensivere huden din og leppe omsorg.
For å forhindre tørre lepper, salver og kremer med høyt fettinnhold som vaselin er spesielt egnet. Slike kremer kan påføres tykt, denne behandlingen er spesielt effektiv hvis kremen brukes før du legger deg. På den ene siden vil den holde seg lenger på tørre lepper fordi du ikke er så fristet til å slikke dem av (som ikke bare er dårlig fordi kremen ikke kan fungere lenger, men også fordi denne omfuktingen til syvende og sist fremmer dehydrering) og huden har også den beste regenereringsevnen om natten.
Gni huden med en tannbørste før du påfører kremen øker fordelene med kremen, da denne prosessen fjerner hudflak og stimulerer blod sirkulasjon, noe som gjør den mer effektiv. Kosmetiske produkter som sminke og leppestifter, derimot, bør brukes så sparsomt som mulig i løpet av den kalde årstiden, ettersom de tørker ut huden. I tillegg er de vanlige tiltakene for å unngå tørre lepper også gyldige om vinteren, spesielt tilstrekkelig drikking (oppmerksomhet: alkohol og kaffe dehydrerer kroppen!) På omtrent to og en halv liter per dag.
- Tørre lepper
- Tørre lepper: Årsak
- Tørre lepper: Sommer
- Tørre lepper: graviditet
- Tørre lepper: Terapi med honning
- Tørre lepper: Barn
- Tørre lepper: Leppestift
- Hjemmemedisin for tørre lepper
- Riktig hudpleie for menn
- Betennelse leppe
- Munnhjørnet revet
- Tørre øyne
- Tørr hud
- Hudkrem
