Trekker i ryggen

Innledning Et trekk i ryggen er et generelt veldig vanlig symptom. Nesten alle har følt et slikt trekk fra ungdomsårene, og det burde ikke umiddelbart gi grunn til bekymring. Ofte avtar smertene av seg selv og krever ikke behandling. Avhengig av intensiteten og varigheten av smerten, kan det være tilrådelig ... Trekker i ryggen

Forebygging | Trekker i ryggen

Profylakse Nesten alle tilbaketrekksmerter kan forhindres på forhånd med en økt muskelutvikling av de dype "autoktone" ryggmusklene. Holdning har også innflytelse på ryggsmerter. Dermed bør man oftere bevisst være oppmerksom på å stå opp rett og strekke ryggen. Men hvis du spesielt trener ryggen din, er det ... Forebygging | Trekker i ryggen