Dra midt på ryggen
Det sentrale trekker i ryggen er også den vanligste. Her kommer de samme årsakene til generelle ryggklager i betraktning, men her er hele ryggapparatet i forgrunnen. Dette inkluderer ikke bare de dypliggende musklene, som har den funksjonen å heve ryggen som helhet (“autoktone ryggmuskler”), men også de beinete ryggvirvlene og spesielt mellomvirvelskivene i mellom.
Vertebralapparatet med sine mellomvirvelskiver er sterkt truet av tung belastning i løpet av livet, spesielt under fysisk arbeid som involverer mye bøyning og tung løfting. Musklene kan være revet eller anspent når de blir feil anstrengt, noe som fører til smerte. Ryggradslegemene kan også bli skadet av ulykker, betennelser eller artrotiske endringer.
Et spesielt og også hyppig ortopedisk problem er skiveprolaps. De intervertebral plate består av en ring av fiber brusk, som omgir en såkalt "gelatinøs" masse med en vannaktig konsistens. For mye press på disse platene kan føre til at platen buler eller den fibrøse ringen kan rive, noe som fører til væskelekkasje i kjernen.
Begge krever øyeblikkelig ortopedisk behandling. Det er mer sannsynlig at den nedre midtryggen påvirkes av å trekke smerte under graviditet. Dette har hovedsakelig å gjøre med den ekstra vektbelastningen.
Dra på venstre side av ryggen
Også på venstre side kan det være en trekker i ryggen på en side. Årsakene til dette er like uspesifikke som for å trekke i høyre del av ryggen. Spesielt er den asymmetriske ensidige feil belastningen på en del av ryggmuskulaturen også en viktig årsak her. På grunn av det faktum at nyrene er parret, en venstresidig betennelse i nyrebekken kan også vurderes her.
Trekker i ryggen under graviditeten
Trekker i ryggen er dessverre en konstant følgesvenn for mer enn 50% av alle kvinner i løpet av graviditet. Jo mer avanserte graviditet jo større er sannsynligheten for slike smerte. Ikke bare den økende vektbelastningen forårsaker ryggproblemer. Et hormon kalt “Relaxin” har den funksjonen å slappe av i bekkenområdet slik at det voksende barnet kan ta tilstrekkelig plass.
Dette har også bivirkningen ved å svekke de allerede anstrengte ryggmusklene. Produksjonen av dette hormonet begynner allerede i 6. uke av svangerskapet, og det er grunnen til at de første kvinnene rapporterer å trekke i ryggen på dette tidspunktet. Det er nyttig å motvirke dette ved å styrke musklene spesifikt, for eksempel ved bevisst å opprettholde en oppreist stilling på ryggen.
Av disse grunner er tung løft strengt forbudt under graviditet. Det fremmer ikke bare ryggsmerter, men kan forårsake varig skade på ryggraden. Som et profylaktisk tiltak anbefales gravide å opprettholde en oppreist holdning så vel som lett sport. Spesielt svømming og yoga har vist seg å være effektive. Som med muskler spenninger generelt kan massasje, avlastning av sko og en varm pute i ryggen lindre mange symptomer.
Alle artiklene i denne serien:
