Vitamin C: Viktighet, daglige behov, overdosering
Hva er vitamin C? Vitamin C er et vannløselig vitamin. Kroppen må absorbere det regelmessig med mat. Vitamin C finnes hovedsakelig i sitrusfrukter og friske grønnsaker. I tillegg tilsettes vitamin C til mange bearbeidede produkter som pølser og kjøttprodukter som tilsetning (E300 til E304, E315 og E316). Det … Vitamin C: Viktighet, daglige behov, overdosering