Ernæring for forstoppelse
Forstoppelse, som er svært vanlig i vestlige industriland, er bare i noen få tilfeller et resultat av en organisk sykdom. Årsaken er stort sett mangel på trening og den store endringen i kostholdet siden 1930 -årene. Forbruket av fullkornsprodukter (stivelse, komplekse karbohydrater) og kostfiber reduseres. Derimot er… Ernæring for forstoppelse