3. muskelbygging for egenøvelse for impingement | Øvelser mot ustabilitet i skulderleddet forårsaket av impingement syndrom
3. selvøvelse muskelbygging for impingement Startposisjon: skridd stilling med litt bøyde kneledd, oppreist holdning, en theraband henger på en krok som er plassert diagonalt over hodet ved en dør (eller et tau trekk brukes til øvelsen) Utførelse av øvelsen: Bandet trekkes ved siden av kroppen med strukkede armer ... 3. muskelbygging for egenøvelse for impingement | Øvelser mot ustabilitet i skulderleddet forårsaket av impingement syndrom