Hva er effekten av aloe vera og andre typer aloe?
Spesielt to typer aloe brukes medisinsk – aloe vera (eller aloe barbadensis, ekte aloe) og aloe ferox (Cape aloe):
Det bittert smakende tørre ekstraktet fra de ytre bladlagene av begge typer aloe brukes til å behandle forstoppelse. Denne effekten er anerkjent i medisin.
Den ikke-bitter smakende plantejuicen av Aloe vera og A. ferox (og gelen som produseres av den) sies å støtte sårheling når den påføres eksternt. Så langt er det ikke nok studier av høy kvalitet til å bevise denne effekten.
Det er indikasjoner på at produkter laget av aloe vera og A. ferox kan lindre symptomene på visse hudsykdommer som psoriasis når de brukes eksternt.
Aloe vera blir også ofte annonsert som en "mirakelkur" for behandling av en rekke plager og sykdommer, inkludert kreft (dette gjelder ofte arten Aloe arborescens). Det er imidlertid ingen medisinske bevis for dette.
Aloe ekstrakt fra de ytre bladlagene
De ytre bladlagene av Aloe vera og A. ferox gir det medisinsk anerkjente tørre ekstraktet (Extractum aloes), som inneholder såkalte antranoider (inkludert aloin) som aktive ingredienser. Det tørre ekstraktet fra Aloe vera kalles "Curaçao aloe", det fra A. ferox "Cape aloe" (eller bitter aloe).
Aloe juice eller gel fra innsiden av bladet
Den tradisjonelt brukte juicen og gelen (= den fortykkede juicen) kommer fra det ikke-bitre, slimete vevet inne i aloebladet. Begge tilbys av næringsmiddelindustrien som kosttilskudd. Kosmetikkindustrien anbefaler også aloe vera mot kviser og andre hudpletter, for eksempel i form av aloe vera-krem. Aloe vera-sjampo er også tilgjengelig. Det sies å hjelpe mot kløende, tørr hodebunn.
Effektiviteten til gelene for inflammatoriske hudsykdommer, sår, brannskader, solbrenthet, frostskader, akne og insektbitt er ennå ikke tilstrekkelig vitenskapelig bevist, men er plausibel. Polysakkaridene, glykoproteinene, aminosyrene, mineralene og salisylsyren de inneholder ser ut til å akselerere sårheling. Av denne grunn tilbyr forhandlere passende produkter som aloe vera-spray. Det er imidlertid behov for ytterligere vitenskapelige studier for å bekrefte effektiviteten til planten i de nevnte bruksområdene.
Saften til å drikke tilbys vanligvis som et kosttilskudd. Den har en mild avføringseffekt og bør derfor ikke drikkes over lengre tid.
Hvordan brukes aloe vera?
Saften fra de nykuttede bladene til planten (også fra Aloe capensis) kan hjelpe med den første behandlingen av kutt, 1. grads brannskader og solbrenthet. Skjær opp bladene og drypp saften direkte på det berørte området. Alternativt kan salver basert på medisinplanten fra apoteket hjelpe.
Hjemmemedisiner basert på medisinplanter har sine grenser. Hvis symptomene vedvarer over lengre tid og ikke forbedres eller til og med blir verre til tross for behandling, bør du alltid oppsøke lege.
Hvilke bivirkninger kan aloe vera forårsake?
Det er rapportert om krampelignende gastrointestinale plager ved intern bruk av Aloe vera og Aloe ferox-produkter. I dette tilfellet må du redusere dosen. En lett rødfarging av urinen under behandling med aloe er ufarlig.
På grunn av deres avføringseffekt kan Aloe vera og A. ferox svekke absorpsjonen og dermed effektiviteten til medisiner som også tas oralt.
Diabetikere som tar blodsukkersenkende medisiner bør være forsiktige: Preparater laget av aloe vera og A. ferox tatt oralt kan også senke blodsukkernivået.
Den eksterne påføringen av aloe vera og A. ferox ser ut til å være ufarlig.
Hva du bør huske på når du bruker aloe vera
Aloe-preparater for innvortes bruk bør ikke tas i mer enn to uker – ellers er det fare for at tarmslimhinnen blir overstimulert og tarmslheten kommer tilbake eller forverres.
Ekstra inntak av hjerteaktive medisiner kan farlig øke tapet av mineralsalter. Diskuter derfor den kombinerte bruken med legen din på forhånd.
Aloe-preparater bør ikke tas med visse sykdommer. Disse inkluderer
- Tarmhindring
- blindtarmbetennelse
- Inflammatorisk tarmsykdom (som Crohns sykdom og ulcerøs kolitt)
- Magesmerter av ukjent årsak
- alvorlige symptomer på dehydrering
For å være på den sikre siden bør aloe-preparater ikke tas under graviditet eller mens du ammer. Det anbefales heller ikke for barn under 12 år.
Dersom medisinplanten tilbys som kosttilskudd eller i kosmetiske produkter, står det i legemiddel- og matloven at det ikke kan gis sykdomsrelaterte uttalelser på etiketten.
Hvordan få tak i aloe vera og dets produkter
Kosttilskudd og kosmetiske produkter som inneholder aloe (som aloe vera ansiktskrem eller aloe vera olje for hudpleie) er tilgjengelig i apotek og helsekostbutikker.
Interessante fakta om aloe vera og andre typer aloe
Aloe er en slekt av affodilfamilien (Asphodelaceae), hvorav det finnes nesten 450 ville arter i Afrika, India og Middelhavsregionen. Kjente arter er Aloe vera og Aloe ferox, som begge brukes til å lage medisinske preparater.
Aloe vera
Aloe vera er en eldgammel kulturplante som sannsynligvis har sin opprinnelse i Nord-Afrika eller den arabiske halvøy. I dag dyrkes den i mange tropisk-subtropiske regioner. Planten, som er rundt 40 til 50 centimeter høy, danner en eller flere rosetter av kjøttfulle, ikke-piggede blader. Fra mai til juni stiger oppreiste blomsterstander opp til 90 centimeter høye med gule blomster fra disse.
Det botanisk korrekte navnet på Aloe vera er faktisk Aloe barbadensis MILLER. Produsenter tilbyr ofte preparater som inneholder A. barbadensis MILLER under navnet "aloe vera" (f.eks. som aloe vera gel) for å omgå legemiddellovgivningen, som kun anerkjenner A. barbadensis for behandling av forstoppelse. Erklæring av andre effekter er derfor forbudt.
