Forebygging (forebygging)
Siden et fysiologisk forløp i menstruasjonssyklusen hovedsakelig er avhengig av hormoner og en hormonforstyrrelse balansere kan føre til menstruasjonsforstyrrelser, faktorer som forstyrrer hormonbalansen bør forhindres. Disse inkluderer stress, usunn ernæring, røyking, utilstrekkelig fysisk aktivitet, utilstrekkelig og uregelmessig søvn. Normal menstruasjonsblødning kalles eumenoré og har en syklus på 25 til 31 dager.
I løpet av syklusen varer menstruasjonsblødning i omtrent 3 til 6 dager, og mengden blødning er omtrent 50 til 150 ml per dag. Menoragi og brachymenoré anses å være blødningsforstyrrelser. Menoragi refererer til langvarig menstruasjonsblødning.
Menstruasjonssyklusen forblir den samme, men blødningen varer lenger enn syv dager. Blødningsintensiteten økes også. Brachymenorrhea er den forkortede menstruasjonsperioden.
Det betyr at blødningen bare varer timer til 2.5 timer. Blødningsintensiteten er normal til redusert. Hypermenoré og hypomenoré anses å være forstyrrelser av blødningsstyrke (type anomali).
Overdreven menstruasjonsblødning kalles hypermenoré. Menstruasjonssyklusen og blødningstiden forblir den samme, med en blødningsintensitet på mer enn 150 ml per dag. Ved hypomenoré oppstår svak blødning.
Også her er syklusen og blødningstiden den samme. Imidlertid er blødningsintensiteten mindre enn 50 ml per dag. Forstyrrelser i blødningsfrekvens (tempoavvik) inkluderer polymenoré og oligomenoré.
Polymenorrhoea refererer til uregelmessige eller ofte forkortede menstruasjonssykluser. Blødningsvarigheten forblir den samme, men menstruasjonssyklusen er mindre enn 25 dager, og blødningsintensiteten økes, normal eller reduseres. Noen ganger er det to menstruasjonsperioder per måned.
Ved oligomenoré er menstruasjonssyklusen langvarig (> 35 dager). Blødningsvarigheten forblir den samme, og blødningsintensiteten økes, normal eller reduseres. Ytterligere blødning, som metrorragi og blødning etter coital, teller også som menstruasjonsforstyrrelser.
I disse tilfellene oppstår blødning utenfor menstruasjonen i løpet av syklusen. I metrorrhagia (spotting) oppstår ytterligere spotting enten en eller to dager før eller etter menstruasjon. Blødningsintensiteten er lav.
Ved blødning etter koital oppstår blødning etter samleie. En annen menstruasjonsforstyrrelse er amenoré, hvor menstruasjon stopper helt. Her skiller vi mellom primær og sekundær amenoré.
Ved primær amenoré er det slik at en jente fortsatt ikke har begynt å menstruere i løpet av sitt 16. år. Og i sekundær amenoré forekommer ikke menstruasjonen i mer enn tre måneder, selv om en normal menstruasjonssyklus allerede har begynt.
