Hva er foten?
Foten (latin: pes) er en kompleks struktur som består av tallrike bein, muskler og leddbånd, som har blitt et viktig støtteorgan med utvikling av oppreist gang. Anatomisk er den delt inn i tre deler: tarsus, metatarsus og digiti.
Tarsus
De to største tarsalbenene er talus og calcaneus, som er enda større. De andre representantene er navikulærbenet (Os naviculare), de tre kilebeinene (Ossa cuneiformia) og kubbenet (Os cuboideum). Når kroppen er i oppreist stilling, er bare den bakre delen av calcaneus – den benete basisen til hælen – på bakken.
Midtfoten
De fem mellomfotsbeina (ossa metatarsalia) danner det midtre området, hvor det første er det korteste og også det sterkeste, siden rulling skjer primært over stortåen. Det andre metatarsalbenet er det lengste; fra den tredje til den femte avtar lengden kontinuerlig.
Toes
Tverrgående og langsgående bue
En tverrgående og en langsgående bue tjener til å stabilisere foten. Tverrbuen dannes av leddbånd og sener, mens langsgående bue dannes av leddbånd i fotsålen og av muskler som trekker seg sammen under belastning, noe som gjør at den belastede foten alltid er litt kortere enn den ubelastede foten.
Hva er funksjonen til foten?
Foten er det viktigste støtteorganet i menneskekroppen. Ved gange skjer bevegelse kun i de to ankelleddene og i tåleddene. De andre leddene (i området av tarsus og metatarsus) er så sterkt festet ved sine ligamentforbindelser at det dannes en fjærende bue som kun tillater en liten forskyvning. Fra 12- til 13-årsalderen har foten utviklet sin endelige form med en tverrgående og en langsgående bue, hvor den langsgående buen spesielt tjener til å støtte belastningen.
Normalt hviler 40 prosent av kroppens vekt på fotballene og de resterende 60 prosentene på hælene – hvis du ikke bruker sko eller bare flate sko. Bruker du høye hæler, derimot, flytter du nesten 80 prosent av kroppsvekten over på fotballene. På sikt ødelegger dette de fete putene på fotballene. Ikke bare leddsmerter oppstår, men også strukturelle endringer som fører til knyst.
Hvor sitter foten?
Foten er forbundet med de to underbensbeina, tibia og fibula, gjennom ankelleddet. Dens nåværende skjelettform er et resultat av en omformingsprosess der gripefunksjonen i stor grad har gått tapt og nesten bare støttefunksjonen fortsatt er viktig.
Hvilke problemer kan foten forårsake?
Vanlige problemer er forårsaket av feilstillinger: I flate eller fallende buer (pes planus) er den langsgående buen flatet ut. De som rammes har ofte også bøyd fot (pes valgus): I dette tilfellet bøyes hælbenet innover sett bakfra.
Hallux valgus (bunion) er en deformitet av stortåen og den vanligste misdannelsen i underekstremiteten. I dette tilfellet vippes stortåen permanent mot utsiden av kroppen (dvs. mot de andre tærne). Det rammer hovedsakelig kvinner: Høye hæler og sko som er for trange i frontområdet fremmer den smertefulle tådeformasjonen.
Artrose, betennelse på grunn av feilbelastning eller overbelastning av foten, benbrudd (brudd) er andre vanlige helseproblemer. Det samme gjelder gikt. Ved denne metabolske sykdommen er urinsyrenivået i blodet patologisk forhøyet. Overskuddet av urinsyre krystalliserer og avsettes i kroppen, spesielt ved metatarsophalangealleddet, men også i for eksempel kneet. Dette resulterer i angrep av sterke smerter i de berørte leddene (giktanfall), som kan vare fra timer til dager.
En soppinfeksjon på foten (tinea pedis) kan være svært ubehagelig og vedvarende. Det starter vanligvis mellom tærne og kan spre seg til hele fotsålen.
