Introduksjon
Skader på kneets leddapparat forekommer veldig ofte, spesielt hos idrettsutøvere. Avhengig av hvilken (e) ligamentstruktur (er) som er berørt, kan helbredelse av skaden vise seg å være ukomplisert eller enda mer langvarig, slik at kirurgisk behandling er nødvendig. Et brudd i det indre leddbåndet (det indre sikkerhetsbåndet) er vanligvis mer sannsynlig å være assosiert med uproblematiske skader.
For å behandle denne skaden påføres vanligvis en skinne og fysioterapi foreskrives parallelt. Likevel kan komplikasjoner og forsinkelser i helbredelse oppstå. Tålmodighet og disiplin under helbredelsesfasen er da av største betydning. Som et siste alternativ kan en operasjon endelig gjøre det mulig for kneet å bli fullastet igjen.
Støtte til helbredelsesprosessen
Hvor godt eller raskt et revet indre ledd leges individuelt, er vanskelig å forutsi og avhenger av mange forskjellige faktorer. I alle fall er det viktig å følge de terapeutiske tiltakene. På den ene siden inkluderer dette enkle tiltak som kjøling (spesielt den indre siden) av kneet og beskyttelse, eller en passende delvis belastning av leddet.
Smerte trenger ikke bli utholdt i løpet av denne tiden, men bør behandles tilstrekkelig med medisiner fra gruppen av NSAIDs, som inkluderer for eksempel ibuprofen, diklofenak og også aspirin (SOM EN). I tillegg er regelmessig fysioterapeutisk behandling gunstig for helbredelsesprosessen. Bortsett fra poliklinisk behandling med en utdannet fysioterapeut, bør pasienten også utføre øvelser uavhengig hjemme.
På den ene siden kan dette føre til raskere helbredelsessuksess, og på den andre siden kan det øke den senere elastisiteten. Så nyttig som uavhengige øvelser kan være, bør overbelastning unngås. Uansett bør øvelsene diskuteres med behandlende lege og / eller fysioterapeut.
Helbredelsestid
Som regel forventes det at en delvis eller fullstendig tåre av det indre leddbåndet i kneet tar omtrent 2 - 10 uker å gro. Etter denne tiden er skjøten vanligvis helt elastisk igjen. Ved delvis tårer er det ofte til og med mulig å gjenoppta et lett sportsprogram etter bare 2-3 uker, mens mer alvorlige tårer krever immobilisering ved hjelp av en skinne (ortose) i opptil 6 uker.
Dette er imidlertid også forbundet med en betydelig langsommere økning i belastning, noe som betyr at full belastning av kneet, for eksempel under sport, først er mulig igjen etter 2-3 måneder. Hvis det heller ikke gir tilstrekkelig helbredelse å bruke ortose, kan kirurgi til slutt bli nødvendig. På grunn av den lange behandlings- og helingsprosessen kan alvorlige indre skytesprekker derfor i sjeldne tilfeller ta opptil 9 måneder å helbrede helt.
Det kan ta opptil ett år til kneledd, etter en rift i det indre leddbåndet i kneet, er fullt egnet for idretter som kan sammenlignes med tilstanden før skaden. Helbredelsestiden kan variere sterkt fra person til person. Det avhenger blant annet av alvorlighetsgraden av skaden, tilstrekkelig beskyttelse i begynnelsen og en passende økning i fysioterapeutisk belastning.
