Hvordan sette på en albueortose riktig?
Først av alt, vær oppmerksom på at den behandlende legen din vil lære deg hvordan du tar på deg en albueortose riktig. I tillegg er det vanligvis passende instruksjoner for hver ortose. Ortosen plasseres som regel på albuen slik at ortoseleddet er på nivået med det laterale benete fremspringet.
Håndstøtten kan justeres for å matche lengden på underarm. Lukk deretter borrelåsbåndene til ortosen og plasser hals stropp rundt halsen. Det er viktig å merke seg at hals puten skal ligge omtrent sentralt over skuldrene.
Når du bruker albueortoser, må du sørge for at ortosen passer tett mot albuen for å oppnå ønsket regenerering på best mulig måte. Sørg også for at ortosene er justert til riktig lengde. EN underarm skinne som er for kort eller for lang motvirker helbredende effekt.
Som regel har albueortoser også en hals stropp. Båndet skal ikke justeres for stramt eller for slapt, slik at det ikke blir spent på albuen. Nakkeputen bør plasseres sentralt over skuldrene for å sikre at nakken ikke blir belastet.
Basert utelukkende på erfaringsrapporter fra ortosebrukere, anbefales det sterkt at ortosen bæres om natten, spesielt i begynnelsen, siden leddet i utgangspunktet er avhengig av lettelsen som ortosen gir. Hvis ortosen skulle fjernes, ville det oppstå hevelse og smerte ville øke betydelig. Det er også en risiko for ukontrollert bevegelse, spesielt om natten, siden du også vil bevege deg mens du sover. Hvis du føler deg mer spenstig og sunnere etter noen uker, bør du oppsøke lege før du fjerner ortosen av deg selv.
Kan jeg kjøre den?
I prinsippet er det tillatt å kjøre bil når man bruker ortoser. Til syvende og sist er det imidlertid et spørsmål om evne til å kunne kjøre et kjøretøy ordentlig til tross for ortosens begrensninger, og derfor bør man samvittighetsfullt spørre seg selv på forhånd om man ikke utgjør en risiko for andre trafikanter. For å være på den sikre siden, bør du spørre forsikringsselskapet på forhånd om kostnadene blir dekket i tilfelle ulykker.
Alle artiklene i denne serien:
