I somatisk hyperventilering, må den underliggende lidelsen identifiseres og behandles.
Følgende tiltak anbefales ved psykogen hyperventilering:
Generelle tiltak
- Beroligende pasienten, inkludert angstdannelse om nødvendig, dvs. redusere angst med medisiner.
- Kunnskap
- Pust om nødvendig inn i en pose for å berike pusten med karbon dioksid.
- Unngåelse av psykososiale situasjoner:
- Aggresjon
- Frykt
- Kjøreglede
- Panic
- Stress
Psykoterapi
- Avslappingsteknikker
- Autogen trening
- Feldenkrais-metoden
- yoga
- psyko~~POS=TRUNC terapi avhengig av årsaken til hyperventilering.
- Detaljert informasjon om psykosomatika (Inkludert stressmestring) kan fås fra oss.
Kurs
- Pusteopplæring
