Kinesio-Tape på armen
Kinesio-Tape er en av de alternative legemetodene og brukes blant annet til sykdommer i armen. Kinesio-Tape er et elastisk bomullstape med et akryllimlag som påføres huden. Hvordan du skal tape armen riktig, avhenger av skaden.
Kinesio-Tape er nyttig, for eksempel i tilfelle såkalt tennis albue eller senebetennelse. Imidlertid er det generelle instruksjoner som alltid bør følges når du bruker kinesio-tape. Før du setter på båndet, må huden fjernes og rengjøres med såpe.
For å gjøre tapen klebrig lenger hjelper det å avrunde hjørnet og ikke berøre limflaten mens du setter den på. Før du setter på båndet, bør det varmes litt opp, for eksempel ved å gni det kort mellom hendene. Kinesio-Tape skal avlaste muskler og skjøter og det er mange forskjellige måter å tape på.
Har du tennis albuen, armen er overbelastet og smerte er på utsiden av albuen. Armen er strukket inn albueleddet og bøyd i håndledd mens du banker på. Den første lengre kinesiobåndet sitter fast på den ytre siden av albuen, med start fra baksiden av hånden, over underarm.
Det andre båndet er kortere og trekkes fra den nedre indre albuen til baksiden av albuen. Den avgjørende faktoren er riktig trekk på det optimale punktet. For å sikre dette anbefales det at slike bånd bare brukes av erfarne terapeuter.
Oppsummering
Den menneskelige armen med sin anatomiske struktur er organet til et menneske med størst mulig bevegelsesområde. I tillegg til de individuelle bevegelsene tjener det også til å opprettholde balansere. Av denne grunn svinger mennesket armene frem og tilbake når de går.
De mange bevegelsene og funksjonene utføres av blod/lymfe fartøy og nerver av armen, vanligvis rennende i en forbindelse fra skulder til fingre, og forsyner dermed hele armen med næringsstoffer og oksygen. Mange mindre fartøy gren av fra de store tilkoblede fartøyene for å forsyne hele armen. Likeledes individet nerver er ansvarlig for forskjellige strukturer i armen, slik at skade på en nerve på overarmen kan også føre til svikt i individuelle muskler på underarm eller hånd. - de tre store benete delene av armen,
- Deres leddledd, og
- Muskler formidlet.
