Kjøpe veksthormoner
Vekst hormoner er kun tilgjengelig på resept i Tyskland. Vekst hormoner er også på doping liste. Kjøp av preparater som forårsaker vekst av kroppen er derfor ulovlig og vil bli tiltalt.
Som med andre muskelbyggende stoffer, er det ikke uvanlig at de ulovlig ervervede stoffene produseres i såkalte underjordiske laboratorier og dermed enten er ineffektive eller har enda sterkere bivirkninger. Prisen for såkalte "kurer", dvs. inntekt fra visse doser av mest ulovlige stoffer over lengre tid, utgjør fem-sifrede summer. Bare i tilfelle visse funn er Helse forsikringsselskaper forberedt på å dekke deler av kostnadene.
Disse stoffene bør alltid kjøpes av en anerkjent lege og etter en grundig fysisk undersøkelse. Legen vil bare foreskrive disse hormoner hvis en tilsvarende diagnose er tilgjengelig. Imidlertid misbruk av veksthormoner blir ofte observert i ulike idretter. Dette kalles doping - et tema som vil bli diskutert nærmere i en av de neste avsnittene.
Bodybuilding
Mange av utøverne som er i forkant av verden bodybuilding, konkurrerer mot hverandre for den mest imponerende Adonis-kroppen i konkurranser som “Mister Olympia”, har brukt veksthormoner tidligere. Denne typen støtte er spesielt attraktiv i bodybuilding, fordi den fettreduserende og samtidig muskelbyggende effekten gjør at utøverne og juryen ved konkurranser kan vise en estetisk og definert kropp, som i de fleste tilfeller sannsynligvis aldri ville oppnås av mange idrettsutøvere uten disse midlene. Men i stedet for å peke a finger sikkert doping syndere det siste tiåret, er det nok positive eksempler i bodybuilding for å vise at veksthormonnivåer også kan økes ved en sunnere livsstil.
Naturlig stimulering av veksthormonnivåer
Som styrkeutøver, en balansert kosthold som dekker makronæringsstoffene (karbohydrater, proteiner og fett) i et fornuftig forhold til hverandre er grunnlaget for et sunt hormon balansere. Siden byggesteinene til proteiner er aminosyrer, og vi har lært at polypeptidet somatotropin består av de samme byggesteinene, en sammenheng mellom et fornuftig og sunt kosthold og produksjonen av veksthormoner er åpenbart. Videre mikronæringsstoffer som vitaminer og mineraler kan bidra til økt produksjon av veksthormon.
Muskeltrening og sport generelt har også en positiv effekt på trivsel og veksthormonnivå. Hos noen testpersoner ble det til og med funnet at alkohol senker HGH (humant veksthormon) nivå betydelig og er derfor kontraproduktivt for muskelvekst og utvikling. På dette punktet bør det bemerkes at inntak av syntetisk veksthormon ikke er anbefalt for en fit og vital person for Helse årsaker, mens en naturlig økning i HGH-nivåer gjennom en variert kosthold er et ønskelig mål for folk som vil være sunne i alderdommen.
