Synonymer i bredere forstand
Forbedre konsentrasjonen, tankespill, hjernejogging, trene hjernen, fokusere konsentrasjon, konsentrasjonsøvelse, hukommelse, hukommelsestrening, hukommelsesytelse
Definisjon
Hvordan kan du forbedre konsentrasjonsevnen din ved hjelp av spesifikke øvelser? Dette er det sentrale spørsmålet som oppstår generelt når det gjelder konsentrasjonstrening. Det er mange øvelser og igjen mange medier som man kan trene konsentrasjon med. I det følgende diskuteres ulike former og muligheter for konsentrasjonstrening
Forbedring av mangel på konsentrasjon
For å forbedre en eksisterende konsentrasjonsforstyrrelse er konsentrasjonsspill spesielt tilrådelig. For dette formålet har vi utviklet et spill i samarbeid med en spillprodusent, som lekent kan fremme konsentrasjon. Gjennom kombinasjonen av konsentrasjon og spill kan forskjellige mål nås veldig bra. Vi legger særlig vekt på den høye kvaliteten og utførelsen av dette spillet. Du kan også finne forslag til minne trening på minnesiden vår.
Marburg konsentrasjonstrening
I psykologisk praksis har blant annet Marburg Concentration Training for Schoolchildren (MKT) vist seg å være nyttig. Det er spesielt godt egnet for barn hvis oppmerksomheten gjentatte ganger blir vendt bort fra arbeidsobjektet på grunn av økt distraherbarhet, enten på grunn av impulsivitet eller en langsommere arbeidsstilling. Det er derfor spesielt godt egnet for barn med ADS - også med hyperaktivitet.
Marburg Concentration Training for skolebarn er basert på den såkalte verbale selvinstruksjonen, noe som betyr at opplæringen ikke bare tester konsentrasjonsevnen, men at konsentrasjonstreningen og dens øvelser kan brukes til å fremme persepsjon, minne, logisk tenking og nøyaktighet ved å lære barnet å gi seg selv instruksjoner om hvordan de skal løse oppgaven. Denne verbale selvinstruksjonen er spesielt en prosedyre som ofte brukes i sammenheng med ADHD og ADHD-terapi. Marburg konsentrasjonstrening er tilgjengelig i to forskjellige varianter: Den er spesielt egnet for barn med oppmerksomhetssvikt, som ikke kan konsentrere seg målrettet og har en redusert arbeidsmåte. Konseptet er basert på verbal selvinstruksjon (se ergoterapi), noe som betyr at ikke bare konsentrasjonsevnen blir trent og utfordret under treningen, men at barnet lærer, spesielt gjennom de verbale selvinstruksjonene, å fremme persepsjon, tilbakeholdenhet, logisk tenkning og nøyaktighet og å holde løsningsmekanismer i tankene uavhengig.
- For barnehage- og førskolebarn
- For skolebarn
