Hvilken effekt har lakris?
Takket være sin sødme, brukes lakrisroten til å tilberede sentralstimulerende midler som lakris. Den medisinske bruken av lakris dukket allerede opp i det gamle Egypt, hvor spesielt faraoer likte å drikke den søte drikken.
De viktigste ingrediensene i lakrisrot er saponiner (spesielt glycyrrhizin) og sekundære planteforbindelser som flavonoider (som liquiritin).
Derfor er bruken av lakris medisinsk anerkjent for følgende sykdommer:
- magesår og duodenalsår
- Betennelse i mageslimhinnen (gastritt)
- hoste og bronkial katarr
En liten studie indikerer også at hudeksem effektivt kan behandles med en gel som inneholder lakrisekstrakt. Det er imidlertid behov for ytterligere forskning.
Erfaringsmedisin bruker også saften av lakrisrot mot halsbrann og syrerelaterte mageproblemer.
Hvordan brukes lakris?
Det er flere måter å bruke lakris på.
Lakris som hjemmemedisin
De tørkede, skrellede eller uskrellede og kuttede røttene av lakris med stolons brukes medisinsk. Du kan tilberede en te fra den, for eksempel for mage-tarmsår eller forkjølelse:
Alternativt kan du også tilberede lakrisrøttene med kaldt vann, koke den kort og så la den trekke også. Drikk en kopp varm lakrisrotte flere ganger om dagen. Den daglige dosen er 5 til 15 gram lakrisrot.
Lakrisprodukter som inneholder mer enn 200 milligram glycyrrhizin per 100 gram skal merkes som «sterk lakris» og skal kun selges på apotek. Vennligst følg det anbefalte inntaket som er angitt på pakken.
Hjemmemedisiner basert på medisinplanter har sine begrensninger. Hvis symptomene dine vedvarer over en lengre periode, ikke blir bedre eller til og med blir verre til tross for behandling, bør du alltid oppsøke lege.
På apotek kan du få henholdsvis lakrissirup og lakrisjuice, som er laget av røttene. De tas fortynnet med varmt vann. Ekstrakter fra lakrisrot brukes også i produksjon av kapsler, tabletter og andre ferdige preparater. Disse inneholder vanligvis andre medisinplanter.
Du kan finne ut hvordan du doserer og bruker preparatene riktig i det respektive pakningsvedlegget eller hos legen din eller apoteket.
Ved langvarig bruk og i høyere doser kan det oppstå ubalanse i mineralbalansen: Vann og natrium holdes tilbake i kroppen, mens mye kalium går tapt. Som en ytterligere konsekvens kan vannretensjon i vevet (ødem), høyt blodtrykk og muskelprotein i urinen oppstå.
Hva du bør tenke på når du bruker lakris
- Ta aldri lakris eller lakris hvis du har lever- eller nyresykdom, høyt blodtrykk eller kaliummangel. I disse tilfellene er risikoen for bivirkninger av lakrisrot økt.
- Kvinner bør også unngå lakris og lakris under graviditet og amming.
Hvordan få tak i lakris og dens produkter
Du kan få tak i lakrisroten, ferdige preparater laget av den og lakris på apotek og mange apotek. For riktig bruk, les de respektive pakningsvedleggene og snakk med legen din eller apoteket.
Hva er lakris?
Den flerårige, treaktige stauden blir en til to meter høy og har et omfattende rotsystem. Planten skylder sitt latinske (Glycyrrhiza) og tyske generiske navn (lakris) til den veldig søte smaken av røttene. Ansvarlig for sødmen er ingrediensen glycyrrhizin (gresk: glyks = søtt, rhiza = rot), som er omtrent 50 ganger søtere enn rørsukker (sukrose).
