Ikke noe ønske om sex etter fødsel
Det tar vanligvis litt tid før ønsket om sex kommer tilbake etter fødselen. Dette er helt normalt. Mange kvinner føler seg ikke spesielt bra med kroppen i begynnelsen: magen er fortsatt slapp, brystene er anstrengt av melketilførselen og ammingen, og såret fra en keisersnitt eller perineal sutur kan fortsatt trenge å gro. Hormonendringene etter fødselen kan føre til humørsvingninger som påvirker parlivet. På toppen av det kommer omsorg for den nyfødte – en 24-timers jobb som tar fra seg søvn og energi. I den første perioden føler de fleste kvinner seg derfor som regel slitne og sløve. I tillegg hemmer hormonet prolaktin, som er ansvarlig for melkeproduksjonen, seksuell lyst.
Situasjonen er også ny og uvant for fedre. Menn er ofte urolige og irriterte over den fysiske nærheten mellom mor og barn. Mange menn er også bekymret for at sex vil gi partneren smerte etter fødselen. I tillegg kan det nye ansvaret og endringene i hverdagen tappe fedres krefter. Hos par som deler nattevaktene, lider begge av mangel på søvn.
Når er sex tillatt etter fødsel?
Ingen kvinner er like. Noen ønsker å bli intimt med partneren igjen kort tid etter fødselen. Fra et medisinsk synspunkt er det ingenting å si imot. Selv om fødselsstrømmen ennå ikke har tørket opp, er sex generelt tillatt etter fødselen. Men hvis lochia fortsatt er tilstede, er sårheling ennå ikke fullført, så det er en økt risiko for infeksjon i løpet av denne tiden. Du bør derfor være spesielt oppmerksom på hygiene og bruke kondom for å forebygge infeksjoner.
Tips for første sex etter fødselen
Den første sexen etter fødselen er vanligvis ikke helt avslappet. Smerter under samleie (dyspareunia) eller tidligere ukjente problemer er ikke uvanlig i de første dagene:
- I ammeperioden er skjedeslimhinnen ofte for tørr på grunn av lave østrogennivåer: Smerter ved sex forårsaket av dette kan unngås med smørekremer.
- Spesielt under det første kjønnet etter fødselen finner kvinner behagelige stillinger der de selv kan kontrollere intensiteten og penetrasjonsdybden til penis.
- Amming belaster brystene mye, noe som gjør det ganske ubehagelig å ta på dem. Vis dette til partneren din. Amming før samleie kan hjelpe.
Spesielt hvis fødselen var forbundet med et kirurgisk inngrep, er seksuelle problemer og smerter ved samleie mer vanlig i etterkant. Hvis smertene under sex etter fødselen vedvarer, bør du oppsøke lege.
Sex etter fødsel: hvilken prevensjonsmetode er den riktige?
Hvis du ikke ønsker å bli gravid igjen med en gang fra første kjønn etter fødsel, bør du på ingen måte stole på at fruktbarheten reduseres ved amming: amming er ikke en sikker prevensjon! Enhver kvinne, uansett om hun ammer eller ikke, bør ta seg av prevensjonsspørsmålet i god tid, fordi den første perioden etter fødsel kan starte kort tid etter at fødselsstrømmen har avtatt. Med eggløsning omtrent ti til fjorten dager før mensen kan du teoretisk sett bli gravid igjen umiddelbart.
Oppsummert er følgende prevensjonsmidler i prinsippet egnet for amming:
- Kondom eller diafragma: mest ufarlig kort tid etter fødselen; den regenererende kroppen påvirkes ikke; morsmelk forblir hormonfri.
- Hormonspiral: inneholder kun gestagen; påvirker ikke melk eller fosterhelsen.
- IUD: uproblematisk for melkeproduksjon og fosterhelse; før innsetting må livmoren ha trukket seg helt tilbake (seks til åtte uker etter fødselen).
- Minipille: inneholder kun gestagen; påvirker ikke melk eller spedbarn; følg daglig doseringsplan nøyaktig; kan tidligst brukes seks uker etter fødselen.
På grunn av bivirkninger bør ammende mødre kun bruke følgende preparater etter grundig konsultasjon med gynekologen:
- Hormonimplantat: kan ikke brukes tidligere enn fire uker etter fødselen; den aktive ingrediensen går over i morsmelk; påvirker ikke melk eller babyens helse.
- Tre måneders injeksjon: kan brukes tidligst seks uker etter fødselen; hyppige bivirkninger; leverskade på spedbarnet ikke utelukket.
- Morgen-etter pille: bare for nødstilfeller; aktive ingredienser går over i morsmelk, derfor må en ammepause på 36 timer observeres før du tar pillen.
Følgende produkter inneholder østrogen og er uegnet for ammende kvinner:
- vaginal ring
- P-plaster
- P-piller
Noen ganger tar det litt tid før sexlysten kommer tilbake etter fødsel. Noen ganger er det rett og slett mangel på muligheter for nærhet og ømhet. I dette tilfellet er det nyttig å organisere en barnefri tid. Seksualitet trenger ikke nødvendigvis være hovedfokus. Latter og samvær kan gjenoppbygge tapt nærhet – en forutsetning for et tilfredsstillende sexliv. Et siste tips: Et barn som sover permanent i foreldresengen er ikke nødvendigvis gunstig for sex etter fødselen.
