Kort overblikk
- Hvor mye raping er normalt? Dette varierer fra person til person og avhenger blant annet av kostholdet ditt og hvordan du har det.
- Årsaker til raping: f.eks. spise i all hast, snakke mye mens du spiser, kullsyreholdige drikker, graviditet, ulike sykdommer (gastritt, reflukssykdom, matintoleranse, svulster, etc.).
- Hva hjelper med raping? Noen ganger kan en endring i kostholdet, mindre porsjoner eller å spise saktere hjelpe; hvis det er en underliggende sykdom, vil legen behandle den, som vanligvis også regulerer rapingen
Hvor mye raping er normalt?
Hvor mye raping som er normalt varierer fra person til person og er alltid et spørsmål om personlig oppfatning. For noen er det helt normalt å rape flere ganger om dagen. Andre synes hver burp er ubehagelig.
Likevel er raping ofte ufarlig og rett og slett en refleks i kroppen for å redusere metthetsfølelsen som oppstår når gass bygges opp i magen.
I motsetning til oppkast fører ikke raping til at magen trekker seg sammen krampaktig. Det er heller ingen muskelbevegelse bakover i spiserøret (peristaltikk), som sørger for at mageinnholdet støtes ut i et fossefall under oppkast.
Raping: Årsaker og mulige sykdommer
(Hyppige) oppstøt kan ha ulike årsaker. De viktigste er
Den vanligste årsaken til at noen raper eller raper er absolutt å svelge luft mens de spiser. Spesielt når noen spiser i en fart, kommer det litt luft inn i magen for hver bit. Det samme gjelder hvis du har en livlig samtale og snakker mye mens du spiser. Noe av luften i magen finner så veien "ut" igjen via raping. Resten går videre til tarmene.
Denne typen raping er helt vanlig. Du bør ikke undertrykke det, da du ellers kan utvikle flatulens, men i beste fall bør du slippe ut luften diskret bak ryggen.
Stigende gasser
I tillegg til normal pusteluft, kan gass også stige ved raping. Noen ganger er dette gasser som produseres under fordøyelsen. Imidlertid kan gass også samle seg i magen etter å ha drukket en kullsyreholdig drikk og deretter unnslippe gjennom raping. De to kan også forekomme i kombinasjon: Hvis du for eksempel spiser en rett med belgfrukter som erter eller linser og drikker cola til, bør du ikke bli overrasket over hyppig raping.
I tillegg til belgfrukter, løk, fullkorns- og gjærprodukter har kaffe og fløte også en flatulerende effekt.
Burping med fast eller flytende mageinnhold
Bare hvis dette skjer regelmessig, spesielt etter å ha spist fet og søt mat, kan reflukssykdom (reflukssykdom) være årsaken. I dette tilfellet irriterer stigende magesyre matrøret, noe som viser seg som en smertefull brennende følelse i brystet (halsbrann). På lang sikt skades slimhinnen i spiserøret ved hyppig kontakt med den aggressive magesyren, og tennene lider også når mageinnholdet gjentatte ganger stiger opp i munnen.
I sjeldnere tilfeller er andre sykdommer ansvarlige for overdreven raping:
- Innsnevring (stenose) av spiserøret: Hvis kyme fortsatt er ufordøyd, kan dette skyldes en innsnevring (stenose) av spiserøret og maten som svelges derfor ikke eller bare delvis kan komme inn i magesekken. Innsnevringen kan være medfødt eller på grunn av en svulst, for eksempel.
- Lekk mageinngang: Hvis muskelsløyfen (sfinkteren) i krysset mellom spiserør og mage ikke lukker seg ordentlig, kan luft, gass og fast mageinnhold lettere passere oppover. Dette kan for eksempel oppstå som en bivirkning av visse medisiner (psykotrope stoffer, kalsiumantagonister) eller kan også være tilfelle fra fødselen.
- Betennelse i mageslimhinnen: Betennelse i mageslimhinnen (gastritt) kan også være årsak til hyppig raping. Betennelsen er ofte forårsaket av kolonisering med bakterien Helicobacter pylori.
- Innsnevring ved mageutløpet: Hvis musklene ved mageutløpet (portvakt) strammer seg, går ikke den fordøyde maten over i tolvfingertarmen. Arrdannelse etter sår eller svulster har av og til en lignende effekt. Sistnevnte kan også ligge utenfor magesekken, for eksempel ved kreft i bukspyttkjertelen.
- Tarmobstruksjon (ileus): Svært sjelden, men desto mer skremmende, er oppstøt av allerede tungt fordøyd mat med avføringlukt. Dette er vanligvis forårsaket av en tarmobstruksjon som den fordøyde maten ikke kan passere. Som et resultat bygger det seg opp og, i ekstreme tilfeller, reiser den tilbake i munnen.
- Matintoleranse: Hvis raping oppstår spesielt etter å ha spist visse matvarer, kan det skyldes matintoleranse som glutenintoleranse (cøliaki) eller laktoseintoleranse.
Rapninger under graviditet
Dessverre har ikke bare luft, men også magesyre lettere for å komme til topps. Dette er grunnen til at gravide ofte får halsbrann. Men det forsvinner vanligvis igjen etter fødselen.
Raping: Hva hjelper?
Siden raping ofte har ufarlige årsaker, er det en rekke ting du kan gjøre selv for å hjelpe til med "udiskret frigjøring av luft":
- Spis sakte og tygg tilstrekkelig: For å unngå å svelge for mye luft, ta deg tid til å spise og tygg tilstrekkelig. Da må du nok rape mindre etterpå.
- snakk mindre mens du spiser: Å svelge luft mens du spiser kan også begrenses hvis du ikke snakker for mye mens du spiser.
- Unngå søtsaker, fet mat og for mye kaffe: Hvis du ofte lider av halsbrann, bør du unngå veldig søt og fet mat, da disse forverrer problemet. Situasjonen er lik med for mye kaffe.
- flere små måltider: Det kan også være nyttig mot raping å spise flere små måltider i løpet av dagen i stedet for å overbelaste fordøyelseskanalen med noen få store.
- Ingen kullsyre: I stedet for kullsyreholdige drikker, prøv å drikke stillestående vann oftere. Du bør da også måtte rape mindre.
Raping: Hva gjør legen?
Først og fremst må legen finne årsaken til rapingen. Behandlingen avhenger da av dette.
Diagnose av raping
Først av alt vil legen stille pasienten detaljerte spørsmål (sykehistorie), som når pasienten raper, i hvilken grad og om det er andre plager (f.eks. halsbrann). Avhengig av informasjonen fra denne første konsultasjonen og legens mistanker, kan ulike undersøkelser følge. En gastroskopi, for eksempel, er ofte nyttig: dette lar legen se i spiserøret og magen etter mulige årsaker til økt raping (f.eks. innsnevring av spiserøret, gastritt).
Behandling av raping
Når årsaken til rapingen er funnet, vil legen sette i gang passende behandling. Eksempler
- Hvis utspring eller innsnevring av spiserøret eller spiserøret viser seg å være årsaken, kan dette noen ganger avhjelpes ved en mindre prosedyre under en gastroskopi. Ellers følger mindre kirurgiske inngrep.
- Legen behandler vanligvis reflukssykdom og gastritt med medisiner (protonpumpehemmere, antibiotika mot gastritt).
- En tarmobstruksjon må behandles medisinsk så raskt som mulig. Noen ganger er medisiner tilstrekkelig, men vanligvis må kirurgen bruke en skalpell.
- Svulster krever individuell terapi med de tilgjengelige metodene (f.eks. kirurgi, kjemoterapi, stråling).
Burping: Når bør du oppsøke lege?
Så lenge raping bare er ledsaget av luft eller gass, og ikke i overkant, er det absolutt ingen grunn til å oppsøke lege. Selv om følelsen kan være individuell, kan "normal grad" vanligvis vurderes av lekfolk.
Hvis du plutselig må rape ofte (uten å ha endret kostholdet nevneverdig), bør du få dette sjekket ut av en lege. Det kan for eksempel skyldes matintoleranse.
Det er også lurt å oppsøke lege hvis rapingen er ledsaget av andre symptomer (som magetrykk, halsbrann) eller hvis ufordøyd matmasse kommer inn i munnen når du raper.
Hvis du utvikler en uvanlig stygg lukt ved raping eller hvis det kommer opp matmasse med avføringlukt, må du oppsøke lege så snart som mulig. Det er da mistanke om tarmobstruksjon, og dette er alltid en medisinsk nødsituasjon!
