Hvilken effekt har rips?
Bladene til solbær (Ribes nigrum) brukes som en tradisjonell urtemedisin for å støtte behandlingen av revmatiske plager. I tillegg kan de brukes til spylebehandling ved milde urinveisproblemer.
I tillegg er fruktene av ripsene sunne: de inneholder mye vitamin C, B-vitaminer, tanniner, fiber og mineraler som kalium – som forresten røde rips. I folkemedisinen regnes solbær derfor som et styrkende middel for febersykdommer og sies også å være gunstig mot forkjølelse, lungebetennelse og kikhoste.
Hvordan brukes rips?
Enten som te, juice eller olje, kan du bruke rips på forskjellige måter.
Rips som hjemmemedisin
Bladene til solbæren, samlet og tørket under eller kort tid etter blomstring, er egnet for å lage te: For å gjøre dette, hell to til fire gram (tilsvarer to til fire teskjeer) av de finhakkede bladene over ca. 150 milliliter kokende vann og sil etter ti minutter.
Du bør ikke overstige en daglig dose på seks til tolv gram blader.
Når du tilbereder te for å lindre urinveissymptomer, kan du kombinere bladene av rips med andre medisinske planter. Det er fornuftig å for eksempel legge til ortosiphon, horehound, gullris, bjørk eller brennesle.
Ferdige preparater med rips
Den usøtede juicen kan også drikkes fortynnet med varmt vann, noe som kan være gunstig ved for eksempel halsbetennelse og forkjølelse. Du kan også drikke et glass ripsjuice under restitusjon (rekonvalesens).
Noen pasienter med nevrodermatitt tar regelmessig ripsfrøolje som kosttilskudd. Diskuter imidlertid alltid dette med legen din.
Hvilke bivirkninger kan forårsake rips?
Det er ingen kjente bivirkninger for rips.
Imidlertid forårsaker kosttilskuddene noen ganger noen bivirkninger som myk avføring, mild diaré og luft i magen.
Hva du bør passe på når du bruker rips
- Hvis urinsymptomer forverres, feber, kramper under vannlating eller blod i urinen oppstår, må du kontakte lege.
- Skyllebehandling er ikke mulig ved nedsatt hjerte- eller nyreaktivitet.
- Spør legen din eller apoteket om bruk og dosering av rips under graviditet, amming og hos barn. Foreløpig er det ingen studier på sikkerheten.
- Store mengder solbær kan misfarge svart avføring.
Hvordan få tak i solbærprodukter
Du kan få tak i rips i dagligvarebutikker eller hjemmedyrket i hagen din. Du finner tørkede ripsblader, ferdige tepreparater med ripsblader, juice fra frukten og kosttilskudd med ripsfrøolje på apotek og noen ganger i apotek.
Hva er rips?
Slekten rips (Ribes) inkluderer ulike løvfellende busker fra stikkelsbærfamilien (Grossulariaceae). De har delte (flikete blader) og fembladede blomster som bærfrukter utvikler seg fra. Disse er for eksempel svarte når det gjelder solbær (Ribes nigrum), røde når det gjelder rødbær (Ribes rubrum) og grønnaktige, gule eller røde når det gjelder stikkelsbær (Ribes uva-crispa).
Det generiske navnet "rips" er forøvrig basert på at frukten modnes på tidspunktet for Johannesdagen (21. juni).
