Hva er effekten av hyllebær?
Blomstene til svart hyllebær (Sambucus nigra) brukes som en tradisjonell urtemedisin for å lindre forkjølelsessymptomer. De inneholder blant annet flavonoider, eterisk olje, triterpener, slim og hydroksykelsyrederivater. Totalt sett har hylleblomster en svevende effekt og øker slimproduksjonen i bronkiene.
Folkemedisinen bruker også de stoffskiftefremmende og lett vanndrivende hylleblomstene i behandlingen av revmatiske sykdommer. I tillegg sies hyllebærjuice laget av hyllebær (botanisk: drupes) å ha effekt på forkjølelse. Dette er imidlertid ennå ikke vitenskapelig bevist.
Imidlertid inneholder bærene blant annet vitamin C og antocyaniner. Begge har en antioksidanteffekt. Dette betyr at de kan uskadeliggjøre celleskadelige aggressive oksygenforbindelser (frie radikaler). Vitamin C kan også stimulere immunforsvaret. Hyllebærekstrakters antioksidantegenskaper og deres mulige betydning for immunsystemet er gjenstand for forskning.
Hvordan brukes hyllebær?
Du kan bruke hyllebær som hjemmemedisin eller du kan kjøpe et ferdig preparat fra apoteket.
Hyllebær som hjemmemedisin
For å gjøre dette, hell omtrent 150 milliliter kokende vann over to til tre teskjeer (tre til fire gram) hylleblomster, la trekke i fem til ti minutter og sil deretter blomstene. Eksperter anbefaler å drikke en slik kopp hylleblomstte flere ganger om dagen, gjerne varm (som en svettekur). Den daglige dosen er 10 til 15 gram av de tørkede blomstene.
Det er fornuftig å kombinere hyllebær med andre medisinske planter når du tilbereder teen. For eksempel er limeblomst (også svevende) og kamille (anti-inflammatorisk) også egnet for en kald te.
Hjemmemedisiner basert på medisinplanter har sine grenser. Hvis symptomene vedvarer over lengre tid og ikke forbedres eller til og med blir verre til tross for behandling, bør du alltid oppsøke lege.
Ferdige preparater med hyllebær
Det finnes nå også ferdige preparater som inneholder hyllebær. I tillegg til ferdige teblandinger inkluderer disse for eksempel overtrukket tabletter med pulveriserte hylleblomster og alkoholholdige ekstrakter i form av dråper og juice. Vennligst bruk slike preparater som beskrevet i pakningsvedlegget eller som anbefalt av legen din eller apoteket.
Hvilke bivirkninger kan hyllebær forårsake?
Hva du bør huske på når du bruker hyllebær
Spis aldri de rå bærene på grunn av de giftige ingrediensene. De skadelige stoffene finnes også i hyllebærs blader og kvister.
Hvordan få tak i hyllebær og dets produkter
Ferdige preparater som hylleblomstte, sugetabletter eller tinkturer samt juice laget av blomstene eller bærene er tilgjengelig på apoteket eller apoteket. For bruk og dosering av slike preparater, vennligst les det relevante pakningsvedlegget og spør legen din eller apoteket.
Interessante fakta om hyllebær
Hyllebær (Sambucus nigra) er en busk eller et lite tre opptil åtte meter høyt fra kaprifolfamilien (Caprifoliaceae). Det er hjemmehørende i Europa så vel som deler av Asia og Nord-Afrika. Hyllebær vokser gjerne i hekker, busker, langs veikanter og bekkebredder samt på steinhauger. Overtroen om at eldstebusken var tilholdssted for beskyttende husguder hindret folk i å felle den i nærheten av staller, kornmagasiner eller våningshus. Dette er grunnen til at den fremdeles ofte finnes på disse stedene i dag.
Hyllebærbusken har fjæraktige blader og om sommeren store, paraplyformede skjermer med små, hvite, velduftende blomster. Sistnevnte utvikler seg til skinnende svarte, bærformede druper ("hyllebær") om høsten.
Rød hyllebær (også kjent som drue hyllebær) er en beslektet plante (Sambucus racemosa). Dens "bær" er røde når de er modne, ikke svarte. Imidlertid forårsaker de også symptomer på forgiftning som kvalme, oppkast og diaré hvis de spises rå.
