Symptomer
I tillegg til nummenhet i bein, som er karakteristisk for et ben som har sovnet, kan andre ledsagende symptomer oppstå. Det vanligste er prikking i foten eller bein. Når bein våkner igjen, lett smerte kan forekomme, men dette forsvinner etter kort tid.
Hvis presset på den berørte nerver er veldig sterk eller vedvarer lenge, kan det også forekomme lammelse, som vanligvis forsvinner etter en stund, avhengig av omfanget av nerveskader. Dersom nerveskader forekommer i ryggmargen og er årsaken til beinet som har sovnet, tilbake smerte samt nummenhet og prikking kan også forekomme i andre deler av kroppen. I tilfelle en prolapsed intervertebral plate i korsryggen er lammelse av foten eller benet også typisk.
Et ben som har sovnet kan være et samtidig symptom på systemiske sykdommer som kan forårsake forskjellige symptomer i hele kroppen. Diabetes mellitus, for eksempel, kan forårsake nummenhet i bena, så vel som symptomer som hyppig urinering eller alvorlig tretthet. Et ben som sovner om natten er vanligvis forårsaket av komprimert nerver i beinet.
Ofte er en ugunstig soveposisjon årsaken til de beskrevne symptomene. Hvis bena er bøyd kraftig eller ligger over kanten av sengen, for eksempel nerver kan komprimeres på en slik måte at de typiske symptomene oppstår. Hvis klager oppstår ofte, kan det å forhindre at bena sovner ved å skifte madrass eller prøve å endre soveposisjon.
Smerte når beinet sovner, er hovedsakelig forårsaket av nervene. Å bøye et bein, for eksempel når du sitter tverrbein, dreper blod fartøy og nerver. Nervene frigjør deretter nevrotransmittere, som de bruker for å sende signaler til hjerne.
Hvis nerven ikke er helt deprimert, kan noen av disse signalene fortsatt sendes til hjerne. Der registreres en følelse av smerte. Imidlertid er smertene vanligvis mest uttalt når beinet som har sovnet strekkes ut igjen. Som et resultat kan alle signaler plutselig rettes til hjerne, som utløser en større smertehendelse.
Hvorfor kribler beinet når det våkner?
Årsaken til et sovende ben er vanligvis redusert blod sirkulasjon. Dette skjer vanligvis når du holder deg i en posisjon i lang tid. På grunn av mangel på blodbenet er midlertidig ikke tilstrekkelig forsynt med oksygen og andre næringsstoffer.
I lang tid ble denne mangelen på næringsstoffer antatt å være årsaken til den kriblende følelsen eller fremfor alt det plutselige overskuddet av næringsstoffer og oksygen når benet er tilstrekkelig forsynt med blod igjen. Antagelsen var at det hovedsakelig er musklene som påvirkes av smerter og kriblinger. Bare nylig har forskere kommet med en ny teori: Det er nervene som forårsaker prikkende følelse.
De er fanget i posisjoner som et tverrbeinsete og klemmes derfor lett. Dette fører til økt frigjøring av de såkalte nevrotransmitterne, dvs. messenger-stoffene som nervene bruker for å sende informasjon til hjernen. Disse nevrotransmitterne utløser normalt et elektrisk potensial i nervecelle, som videreføres til neste nervecelle.
Ved å klemme nerven kan ikke sendere og elektriske signaler nå den neste cellen. Nerven har et brudd i overføring, for å si det sånn. Når nerven lindres igjen, overføres alle disse signalene og nevrotransmitterne samtidig, som bærer et virkelig fyrverkeri av informasjon til hjernen.
Dette skaper en kriblende og noen ganger smertefull følelse når beinet som har sovnet våkner. "Våkningen" av beinet er vanligvis ferdig senest etter 30 til 60 minutter. Avhengig av hvor lenge den berørte nerven var komprimert og hvor høyt trykket på nervekanalen var, kan våkne skje veldig raskt eller sakte.
Hvis symptomene ikke forbedres etter 30 til 60 minutter, bør lege konsulteres for å avklare symptomene og utføre en omfattende diagnostisk undersøkelse. Dette gjelder spesielt hvis andre symptomer som lammelse eller svært alvorlige smerter oppstår i tillegg til benet som har sovnet. I de fleste tilfeller er et ben som har sovnet et ufarlig fenomen som kan tilskrives midlertidig kompresjon av en eller flere nerver.
I svært sjeldne tilfeller kan alvorlige sykdommer også ligge bak symptomene. Hvis det er visse tegn på en farlig sykdom, anbefales det å oppsøke lege så snart som mulig, som kan stille diagnosen og starte en behandling mot symptomene. Spesielt hvis symptomene vedvarer i lang tid etter at beinet er flyttet, hvis det er ekstra smerte, hvis benet hovner opp, hvis hudfargen endres eller hvis det er kortpustethet, er det en risiko for farlig ben blodåre trombose. Selv om det er klager over ryggraden og lammelse oppstår, bør en lege konsulteres for å utelukke en mulig herniated plate i korsryggen.
