Terapi
Den grunnleggende behandlingen av en benkontusjon består - som med alle sportsskader - hovedsakelig av beskyttelse, kjøling og komprimering. Når det gjelder kjøling, bør det bemerkes at det berørte området ikke skal avkjøles kontinuerlig, men heller kort i noen minutter av gangen. I milde tilfeller suppleres disse tiltakene med smerte og betennelsesdempende medisiner som diklofenak or ibuprofen, er allerede tilstrekkelig så lenge hviletiden er valgt tilstrekkelig lang.
Begge stoffene er tilgjengelige som tabletter og som salve. Hvis legemidlene må tas over lengre tid, bør det diskuteres med en spesialist om tiltak for å beskytte mage (protonpumpehemmere), ettersom mageklager er blant de vanligste bivirkningene av disse aktive ingrediensene. Hvis benkontusjonen er ledsaget av andre skader, f.eks. Revet leddbånd, må det tas en egen terapeutisk beslutning for disse.
Hvis det er en stor blåmerke i området med beinkontusjon, som ikke i stor grad har gått tilbake etter 10-14 dager, bør det vurderes å fjerne det av en kirurg for å forhindre utvikling av en infeksjon. Helbredelsen av en benkontusjon vil sannsynligvis ikke bli forkortet av medisiner. Imidlertid er symptomene, som f.eks smerte, hevelse og blåmerker kan bli hjulpet i deres regresjon.
Smertestillende slik som ibuprofen og diklofenak lindre smerte. Salver og geler som Diclofenac Gel kan brukes til lokal behandling.
- Diklofenak Salve
- Voltaren®
Varighet
Det er ingen generelt gyldig uttalelse angående varigheten av en benkontusjon som ville gi rettferdighet til diagnosens allsidighet. Denne allsidigheten skyldes de forskjellige stedene der beinkontusjon kan oppstå. I tillegg avhenger varigheten av en benkontusjon av hvor konsekvent pasienten følger behandlingen og hvilke samtidige skader som er tilstede.
I beste fall kan milde tilfeller gå tilbake i løpet av noen dager i en slik grad at sport kan gjenopptas. Dette er spesielt tilfelle når det berørte beinet ikke utsettes for for mye stress under sport, for eksempel en skulderkontusjon i en fotballspiller. Imidlertid, hvis blåmerke er mer alvorlig eller det berørte beinet utsettes for mye stress under den aktuelle idretten, kan det ta uker eller måneder før pasienten kan gjenoppta sporten. Hvis benkontusjonen ledsages av leddbånd eller seneskader, er helbredelse (rekonvalesens tid) tilsvarende lenger.
I sjeldne tilfeller kan imidlertid en beinkontusjon fremdeles forårsake ubehag måneder eller år etter første gang. Dette er spesielt tilfelle med benkontusjoner som ikke er forårsaket av en akutt skade, men på lang sikt av overbelastning eller feil belastning. Utilstrekkelig overholdelse av terapiretningslinjene, for eksempel for kort eller for slapp sparing, kan også fremme et slikt langvarig sykdomsforløp.
