Dosering | Kreatinpulver
Dosering Det finnes forskjellige varianter for dosering av kreatinkapsler. Produsentens spesifikasjoner kan inneholde ytterligere nyttig informasjon. Din egen helse og kondisjon bør også tas i betraktning for doseringen av kapslene. En populær doseringsmetode er den såkalte ladningen. Her er 20-25 g kreatin per dag ... Dosering | Kreatinpulver