Rosemary: Dosering

Rosmarinblader blir sjelden tatt i form av te, men de er inkludert i noen teblandinger. Videre behandles rosmarin i noen få blandede preparater, for eksempel som et væskeekstrakt. Rosmarinekstrakt som badetilsetningsstoff. Mye oftere brukes rosmarin eksternt. For dette formålet, mange bad, salver, oljer, såper og ... Rosemary: Dosering

Kinesisk mat: sunn mat

Mange ingredienser i kinesisk mat er veldig sunne. For eksempel inneholder soya alle de essensielle aminosyrene som mennesker trenger, men ikke kan produsere dem selv. En kopp soya inneholder knapt fett, men omtrent like mye protein som en 150 gram biff og er derfor veldig populær, spesielt blant vegetarianere. Ris, som aldri mangler fra ... Kinesisk mat: sunn mat

Kinesisk mat: Helse går gjennom magen

Den helhetlige ernæringsteorien er en integrert del av tradisjonell kinesisk medisin (TCM). Mat er viktig for kineserne fremfor alt for å få livsenergi, den såkalte Qi, og derfor elementær for helse og velvære. Helseklager prøver kineserne først og fremst av en annen livsstil, spesielt av en endring i kostholdet. Du er det du… Kinesisk mat: Helse går gjennom magen