sykkel

Gå, jogge, sykle om vinteren

Utendørs sport om vinteren - hvorfor ikke? Først forårsaker den ytre kulden skjelving, men snart åpner blodårene i huden og musklene seg og kroppen oversvømmes av en behagelig varm følelse. Det er imidlertid noen punkter du bør vurdere når du trener i kulden. Kjører om vinteren: Vær forsiktig med glatte gulv og… Gå, jogge, sykle om vinteren

Ryggvennlig sykling: Hva du bør vurdere?

Sykling er sunt, miljøvennlig, kostnadseffektivt og morsomt å starte. Av denne grunn setter millioner av mennesker seg regelmessig på sykkelen. Men det mange ikke vet: Sykling på en feiljustert sykkel kan forårsake varig og permanent skade på rygg og ryggrad. Tross alt er sykling bare sunt hvis mann og maskin ... Ryggvennlig sykling: Hva du bør vurdere?