Hvordan behandles akne?
Det er ingen generelle svar på spørsmålene "Hva hjelper mot akne?" og "Hva skal man gjøre mot akne?", da ulike behandlingsformer anbefales for hver hudtype. Formen og årsakene til akne samt individuelle tilstander (som allergier) må også tas i betraktning hvis akne skal kureres. For eksempel er acne inversa en spesifikk form for akne som hovedsakelig forekommer i armhulen og kjønnsområdet.
Du kan finne ut mer om denne formen for akne og dens behandling i artikkelen Acne inversa.
Ulike terapier brukes vanligvis for å fjerne akne. Disse kan grovt deles inn i ekstern (aktuelt) aknebehandling (f.eks. med salver og peeling) og helhetlig (systemisk) behandling med indre aknemedisin.
Ekstern aknebehandling
Salver, peelinger & co.
Derfor, hvis akne vedvarer over lang tid, hudens utseende stadig forverres eller du lider psykisk av akne, er det lurt å konsultere en hudlege for aknebehandling.
For ekstern behandling vil legen skrive ut antibiotika (som erytromycin og klindamycin) i form av salver og anti-akne kremer ved milde og moderate tilfeller av kviser. De reduserer antallet bakterier på huden.
Hudfornyende peelinger støtter også lokal aknebehandling. De er vanligvis basert på naturlige fruktsyrer (fruktsyrebehandling), alfahydroksysyrer (AHA). Salisylsyre eller vitamin A-syre brukes også mot akne.
Det er viktig at du smører en god mengde krem på huden etter bruk av en aknepeeling (f.eks. fruktsyrepeeling). Normalt gjennomføres rundt seks til åtte søknader i løpet av fire uker. Hyppigere bruk anbefales ikke, da peelingen stresser huden.
Andre metoder for ekstern aknebehandling
Leger eller kosmetikkspesialister tilbyr andre former for ekstern aknebehandling. Disse inkluderer for eksempel damping, ising og kosmetisk åpning og klemming (kosmetisk aknebehandling) av kviser eller abscesser.
Studier har også undersøkt bruken av lasere mot akne. Slike laserbehandlinger er imidlertid mindre effektive for inflammatorisk akne og er hovedsakelig beskrevet for såkalte post-akne tilstander. De eksakte virkningsmekanismene til disse laserbehandlingene er ennå ikke endelig avklart. Det kan for eksempel tenkes at de hemmer vekst av mikroorganismer (som bakterier) eller overdreven talgproduksjon (avhengig av lasertype) og har en betennelsesdempende effekt.
En helt ny prosedyre er mikrodermabrasjon for akne. Legen skyter fine krystaller på huden ved høyt trykk. Dette fjerner hard hud og strammer opp huden.
Legen vil kun foreskrive aknebehandling med medisiner i moderate og alvorlige tilfeller. Det tar tid – resultater kan ikke sees fra den ene dagen til den andre. Med de fleste aknemedisiner vises de første tegnene på bedring tidligst etter seks til åtte uker.
Legen bruker vanligvis antibiotika som doksycyklin til intern behandling av akne (f.eks. i form av tabletter). Disse bekjemper bakteriene som forårsaker betennelse i kvisene. Slik behandling anbefales for eksempel ved inflammatorisk akne som strekker seg til større områder som ryggen.
Et annet middel mot akne er vitamin A-syrederivater (retinoider). De bekjemper kviser og hudormer, men hjelper ikke mot bakterielle infeksjoner. Leger foreskriver ofte virkestoffet isotretinoin (for eksempel i tablettform) mot akne.
I mange tilfeller er kviser hormonell, dvs. forårsaket av mannlige kjønnshormoner (androgener). Kvinnelige kjønnshormoner og antiandrogener kan derfor bidra til en forbedring av hudens utseende. Dette er grunnen til at leger ofte foreskriver p-piller (også kjent som "pillen") til voksne kvinner som et middel mot akne.
Munkepepper (også kjent som Vitex agnus-castus) brukes for eksempel til kvinner som har menstruasjonsforstyrrelser. Munkepepper sies å ha en stimulerende effekt på produksjonen av corpus luteum hos kvinner og hjelper derfor mot akne og andre hudlidelser.
Homeopati brukes også i aknebehandling. Schuessler-salter er også populære, tolv av disse sies å være spesielt effektive mot dårlig hud. Det er best å diskutere med en erfaren terapeut hvilke homøopatiske behandlinger og Schuessler-salter som er best egnet i hvert enkelt tilfelle.
En hudsykdom som ligner på akne er Malassezia folliculitis, som også fører til pustler og papler. Dette er imidlertid en sykdom forårsaket av visse gjærsopp (Malassezia).
Begrepet "soppakne" er misvisende i denne sammenhengen. Selv om Malassezia follikulitt ofte blir feildiagnostisert som acne vulgaris, krever det en annen behandling. For Malassezia follikulitt foreskriver legen visse medisiner som er effektive mot soppsykdommer (antimykotika).
Hjem rettsmidler for akne
Tea tree olje er en naturlig eterisk olje utvunnet fra tetreet. Det sies å ha en antibakteriell effekt, altså mot bakterier, og påføres direkte på betente eller røde hudområder for å behandle akne. Ulempene med tea tree olje er at den lukter veldig sterkt og kan irritere huden.
Salvieolje sies også å være effektiv mot bakterier som er involvert i hudbetennelse. Som en del av aknebehandling kan du blande ti deler olivenolje med en del salvieolje. Ha noen dråper av denne blandingen på en bomullspute og dupp den på de betente områdene. Gjenta dette flere ganger om dagen.
Det mest kjente hjemmemiddelet mot akne er helbredende leire. Aknepasienter bruker det ofte som et supplement til eksisterende medikamentell behandling. Healing leire er tilgjengelig som en ferdig pasta eller som et pulver som blandes med vann.
Den påføres huden og lar den virke til den er helt tørr. Dette frigjør huden for olje, talg og overflødige hudflak og stimulerer økt blodsirkulasjon.
Vær imidlertid oppmerksom på at helbredende leire tørker ut huden betraktelig. Personer med sensitiv eller naturlig veldig tørr hud anbefales å bruke mye krem i ansiktet etter en helbredende leirebehandling.
Personer med akne bruker ofte også sink, eller mer presist sinkoksid, for å behandle akne. Det sies å ha en desinfiserende effekt og kan brukes som salve eller i tablettform. Hvis du behandler akne med en sinksalve, vær oppmerksom på at denne også har en sterk tørkeeffekt.
Hvis sink tas i tablettform, er det en risiko for å forårsake et overskudd av sink i kroppen. Sink fortrenger andre mineraler og kan da ha alvorlige bivirkninger. Det er derfor lurt å diskutere dette med legen din før du tar sinktabletter for å behandle akne.
Hjemmemedisin har sine grenser. Hvis symptomene vedvarer over lengre tid, ikke blir bedre eller til og med blir verre, bør du alltid oppsøke lege.
Diett for aknebehandling
Kosthold er veldig viktig for akne. Forskere mener at meieriprodukter og et høyt glykemisk kosthold, altså en diett med mye søt mat som sjokolade, potetgull eller honning, forverrer hudens utseende. Selv om dette ikke er tilfelle for alle, er det fortsatt ikke mulig å fastslå nøyaktig hvem som har kosthold som påvirker utseendet til huden deres og hvem som ikke gjør det.
Nyere studier har også vist at melkeproteinshakes, som idrettsutøvere ofte drikker for å bygge opp muskelmasse etter sport, forverrer hudens utseende hvis de er utsatt for kviser.
Ytterligere tips mot akne
Hvis du merker de første tegnene på akne, oppsøk lege hvis mulig og diskuter den mest passende aknebehandlingen for deg. Målet med tidlig behandling er for eksempel å unngå alvorlig progresjon, som ofte fører til alvorlig arrdannelse. Hvis du allerede har aknearr, kan legen foreslå å behandle disse arrene (f.eks. microneedling).
Andre medisiner kan også påvirke forekomsten eller behandlingen av akne. For eksempel fremmer langvarig kortisonbehandling utviklingen av akne. Du bør derfor informere legen din om alle medisiner du tar.
Mange nettsider anbefaler aknebehandling med UV-stråling under en solseng eller i form av soling. Du bør imidlertid absolutt la være å gjøre dette: UV-stråling tørker ut kvisene, men får dem ikke til å forsvinne. På lang sikt eldes også huden raskere og øker risikoen for hudkreft.
Vasking
Care
Ta vare på ansiktet ditt med anti-akne-produkter som inneholder syrer (som salisylsyre eller melkesyre) som støtter behandlingen mot akne. Bruk fuktighetskremer, solkrem og vannbasert kosmetikk under aknebehandling, da fete eller fete kremer og kosmetikk tetter porene og fremmer dermed akne. For en mild form for akne kan reseptfrie hudpleieprodukter fra apoteket være til stor hjelp.
Behandle kviser riktig
Unngå ytre påvirkninger
Beskytt huden din mot ekstrem kulde og direkte sollys. Begge kan forverre akne på lang sikt og oppheve alle suksesser som allerede er oppnådd med aknebehandling.
Føl deg bra
Velvære spiller også en viktig rolle ved akne: et kosthold med sunn, vitaminrik mat er like viktig som tilstrekkelig væskeinntak og regelmessig mosjon. Prøv også å unngå stress og spenning. Aknebehandling vil bare lykkes på lang sikt hvis du føler deg bra fysisk og mentalt.
