“Klokkehånd” Plasser papirkuler på gulvet som en urskive. Perlene ligger f.eks klokka 12, 2, 5, 7 og 10. Stå barbeint med den berørte foten midt på urskiven.
De bein forblir konstant strukket. Med den andre foten skyver du papirkulene etter hverandre langt utover for å skape et stort urskive. Det er viktig at støtte bein forblir strukket konstant og lekbenet berører bare papirkulene og står ikke på dem. Gjør 2 pasninger per fot. Fortsett med neste øvelse
