Fotpleie hjemme for menn
Mange pasienter foretrekker å gjøre kiropodien selv i stedet for å gå til en skjønnhetspleier eller til kiropodisten. For menn er det ofte fortsatt nytt territorium å ta vare på føttene i stor utstrekning, og det er derfor veldig viktig å håndtere fotpleie selv for menn. Først og fremst bør pasienten være tydelig på hva slags fotpleie han eller hun trenger for føttene, fordi det avhenger mye av hva slags fotpleie du har i tankene.
Hvis mannen vil gjøre en pedikyr seg selv, som bare serverer velvære på føttene, er fotbad et godt eksempel. Her kan du fylle et lite kar med varmt vann og fylle det med essensielle oljer. Rosemary her er mynteoljer spesielt egnet, da de har en ekstra pleieeffekt.
Det er viktig å la føttene ligge i vannet i maksimalt 5 minutter, ellers mister de fuktighet og det blir vanskelig å behandle dem ytterligere. Hvis en mann ønsker å ta seg av sin egen fotpleie, kan han også behandle føttene med hornhinne-rasp eller en spesiell hornhinneskumsvamp etter det avslappede fotbadet. Siden tåneglene har blitt godt myke på grunn av det varme badet, anbefales det også å kutte dem etter fotbadet, hvor det skal utvises forsiktighet for å sikre at tåneglene blir kuttet så rett som mulig.
Etter tåneglene har blitt kuttet og ørene er fjernet, kan mannen i tillegg påføre et fotskum på hælene og massasje hele foten med den derfra. For dette formålet er det ekstra fotskum, som sørger for at føttene lagrer fuktighet så lenge som mulig og at calluses ikke replikerer så raskt. Det er imidlertid viktig å merke seg at i prinsippet kan hver mann gjøre sin egen fotpleie og ta den i egne hender. Han bør imidlertid huske på at så snart medisinske problemer oppstår, for eksempel inngrodde tåneglene eller en diabetisk fot, en spesialist, en såkalt fotterapeut, bør definitivt velges.
Alle artiklene i denne serien:
