Introduksjon
Backhand Volley er et av de vanskeligste slagene i tennis. De hjerneslag strukturen ligner på en bakhåndsskive, men svingfasen er ikke opp, men fremover og nedover. I sjeldnere tilfeller backhand Volley spilles med begge hender.
En variant av backhand Volley er volleystoppet. "Streikebevegelsen" er veldig godt dosert.
- Føttene er fra hverandre på skulderen, kneleddene er litt bøyde
- Belastningen på kroppsvekten er på fotkulen
- De tennis racket holdes på plass med et håndgrep. For høyrehendte spillere er venstre hånd på hals av racketen.
- Utsikten er rettet mot ballen.
- Lasten på kroppsvekten forskyves til bakfoten
- Overkroppen er vendt opp til den bankende armsiden
- Klubben ligger bak kroppen
- Albueleddet er sterkt bøyd
- Møtestedet er lateralt foran kroppen
- Med backhand volley er det ingen vri på overkroppen
- Albueleddet er strukket
- Kroppsvekten forskyves til forbenet
- Klubben bremses aktivt foran kroppen
- Siden det ikke er noen rotasjon i overkroppen under støtbevegelsen, blir ikke klubben svingt ut.
- Kroppsvekten forblir på fremre fot etter at håndhåndvolley er ferdig
- Etter volleyen må spilleren gå tilbake til startposisjonen så raskt som mulig
