Diagnose
Diagnosen av en blåmerker på kneet er vanligvis basert på symptomene som er typiske for dette kliniske bildet. Hvis en blåmerker på kneet mistenkes, må skadens omfang bestemmes. For dette formålet, ultralyd undersøkelser så vel som røntgenbilder kan utføres.
Terapi Behandling
Pasienter som mistenkes for å ha en blåmerker på kneet kan i mange tilfeller lindres ved enkle tiltak. Spesielt med denne typen idrettsskader er det spesielt viktig for helbredelsesprosessen å iverksette egnede behandlingstiltak på et tidlig stadium. Trinnene best egnet til å lindre smerte forårsaket av blåmerke på kneet kan lett huskes ved hjelp av den såkalte "PECH-ordningen".
Umiddelbart etter den traumatiske hendelsen, bør den berørte personen stoppe enhver form for sportsaktivitet. Det er nettopp denne pause (P for pause) som sikrer tilstrekkelig beskyttelse av den berørte kroppsregionen og kan ha en positiv innflytelse på helingsprosessen. Hvis kneet lastes igjen for tidlig etter forekomsten av kontusjonen, kan helbredelse bli betydelig forsinket og vidtrekkende sykdommer kan provoseres.
I tillegg bør det smertefulle kneet avkjøles umiddelbart med et passende kjølevæske (kjølepakke eller ispakke) (E for is). I denne sammenheng må det imidlertid bemerkes at kjølevæsken aldri må plasseres direkte på hudoverflaten. Ideelt sett bør kjøleputen pakkes med en tynn klut før den plasseres på vondt kne.
Forsiktig kjøling er spesielt effektiv i nærvær av a blåmerke på kneet, spesielt i løpet av de første 10 til 20 minuttene etter den traumatiske hendelsen. Videre berørte kneledd kan pakkes inn med en elastisk bandasje (C for komprimering). På denne måten kan det jevne ytre trykket bidra til å forhindre hevelse og avlaste smerte følt av pasienten.
Ideelt sett bør kjøling av kneet kombineres med påføring av bandasje. I tillegg heve bein regnes som en av de mest effektive umiddelbare tiltakene i nærvær av en blåmerke på kneet (H for forhøyet stilling). Å heve bein kan redusere mengden av blod strømmer ut av det skadede fartøy.
Dette fører til mindre uttalt hevelse og har en positiv effekt på helingsprosessen. Den første fasen av å helbrede et blåmerke på kneet er fullført etter omtrent 48 timer. Rett etterpå begynner kroppen å regenerere det skadede vevet og redusere blåmerker.
Av denne grunn utføres behandlingen av kneet etter 48 timer ved hjelp av tiltak som stimulerer blod strømme. I denne sammenheng er preparater som varmer det berørte området spesielt egnet. Den aktive ingrediensen capsaicin (en komponent av pepper), som finnes i forskjellige kremer, salver og plaster, er spesielt godt egnet for videre behandling av blåmerker på kneet.
I tillegg sverger mange idrettsutøvere ved lokal anvendelse av hestesalve. For å kunne påvirke helingsprosessen positivt og akselerere reduksjonen av lokale hevelser, inneholder medisiner Arnica og hestekastanje kan også brukes. Det homøopatiske preparatet Traumel (i salve eller tablettform) kan også brukes til å behandle blåmerker på kneet.
