Livmorhalsslim
I løpet av syklusen endres livmorhalsen under påvirkning av kjønnshormoner. På tidspunktet for eggløsning er den klar til å la sædceller passere inn i livmoren: Livmorhalsen har utvidet seg, stimulert slimproduksjonen og endret sammensetningen. Livmorhalsslimet er nå flytende, vannklart og kan trekkes inn i lange strenger mellom to fingre.
Basal temperaturkurve
Kort tid før eggløsning er temperaturen på det laveste. Umiddelbart etter eggløsningen stiger den med rundt 0.5°C under påvirkning av corpus luteum-hormonet (progesteron) og holder seg på dette nivået frem til menstruasjon (12 til 14 dager).
Den mest fruktbare tiden er rundt eggløsning. Den tredje dagen etter at temperaturen stiger, er de fruktbare dagene over. Hvis temperaturen synker etter mindre enn ti dager, kan dette tyde på luteal svakhet, som kan gjøre det vanskelig å bli gravid.
Den basale kroppstemperaturmetoden er svært utsatt for feil og er svært usikker som eneste prevensjonsmetode. Alkohol, medisiner, forkjølelse og til og med mangel på søvn kan endre kroppstemperaturen.
Eggløsningstester (eggløsningstester)
Ulike (tekniske) verktøy er kommersielt tilgjengelige for å hjelpe par med å bestemme fruktbare dager hjemme. Minidatamaskinene måler og analyserer enten kroppstemperatur eller hormoner i urinen.
Hormontester/datamaskiner måler kjønnshormoner (LH og østradiol) eller deres nedbrytningsprodukter i urin. På enkelte syklusdager ber enheten deg om å utføre en test. Fra forløpet av hormonkonsentrasjonen beregner datamaskinen de fruktbare dagene.
