Å forhindre pyelonefritt, må man være oppmerksom på å redusere individet risikofaktorer. Atferdsmessige risikofaktorer
- Kosthold
- Mangel på mikronæringsstoffer (vitale stoffer) - se Forebygging med mikronæringsstoffer.
- Bruk av vaginale membraner og sæddrepende midler - dette endrer den normale bakterien vaginal flora, så det kan være en økning i bakterien E. coli - Escherichia coli - i skjeden, som er forbundet med økt risiko for blærebetennelse * (blæreinfeksjon)
- Seksuell aktivitet - samleie (samleie) kan forårsake bakterie å gå inn i blære og årsak cystitt* (= betimelig samleie). En miktur postcoital (urinering etter samleie) kan redusere risikoen, da dette skyller ut noe bakterie som kan være til stede. Videre bør den mannlige partneren sørge for tilstrekkelig hygiene.
* Hver cystitt (blærebetennelse) økt risiko for pyelonefritt.
Forebyggende faktorer (beskyttende faktorer)
- Tilstrekkelig mengde drikking - minst 2.5 liter per dag.
- I kjønnshygiene bør intime spray eller vaginal dusjer unngås, da dette forstyrrer normal bakterievekst i skjeden og lettere kan forårsake urinveisinfeksjoner
- Regelmessig og fullstendig tømming av blære - forhindrer infeksjoner.
- Unngå klem i magen når du urinerer
- Unngå hypotermi - som kan føre til blærebetennelse og som et resultat pyelonefritt
