Hva skal jeg spise i tilfelle av mageinfluensa?
Ved mage-enteritt er slimhinnen i mage-tarmkanalen skadet og trenger litt tid å regenerere seg. Derfor bør store tunge måltider og høyt kjøttforbruk unngås. På den annen side bør man heller ikke slutte å spise helt, da slimhinnen ellers ville trengt mer tid for å bli vant til normal mat og diaré ville vare lenger.
Av denne grunn bør man begynne med å spise lett og forsiktig mat. For eksempel er beskyttelse eller mykt brød egnet for dette. I tillegg mister kroppen mye salter og væsker i tilfelle gastroenteritt.
Disse må balanseres med mat. Salt, lette retter som buljonger eller nudelsupper er best egnet for dette. Andre viktige stoffer som kalium er også tapt for kroppen i diaré. Dette kan kompenseres med bananer, som også har en fylling.
I tillegg er det viktig å drikke rikelig med væske. Her bør man unngå kaffe, da det kan irritere slimhinnene ytterligere. Vann eller urtete er bedre.
Hva er risikoen for gastroenteritt under graviditet?
Det er noen risiko for barnet i tilfelle alvorlig mage influensa under graviditet. Først og fremst bør det avklares om det virkelig er gastroenteritt eller omtrent normalt fordøyelsesproblemer forekommer i løpet av graviditet. Spesielt de første månedene oppkast er et vanlig symptom i graviditet.
Endringer i avføring forekommer ofte under graviditet. Imidlertid, hvis diaré eller oppkast vedvarer lenge eller er veldig uttalt, legen bør konsulteres. Det er en risiko for at for mye væske og for mange salter går tapt.
Hvis de ikke er balansert med mat, kan moren og barnet også bli dehydrert. I tillegg kan tap av mineraler føre til hjertearytmi, for eksempel, noe som er farlig for både mor og barn. Mineraler er også viktige for barnets utvikling og vekst. En langvarig mangel kan føre til for eksempel nerve-, bein- eller muskelskader. For å kompensere for tapene kan moren få infusjon eller, i tilfelle svært alvorlig diaré, få legen til å foreskrive medisiner.
