Hvilken effekt har ginkgo?
Det finnes ulike studier på mulige helbredende effekter av Ginkgo biloba for ulike helseproblemer. For visse bruksområder har en ekspertkomité fra European Medicines Agency, HMPC (Committee on Herbal Medicinal Products), medisinsk godkjent bruken av medisinplanten:
- Ginkgo tørre ekstrakter kan brukes til å forbedre aldersrelatert kognitiv svikt og livskvalitet hos voksne med mild demens.
- Pulveriserte ginkgoblader er anvendelige som tradisjonell urtemedisin for tunge ben, kalde hender og føtter, som kan oppstå i forbindelse med milde sirkulasjonsforstyrrelser.
Et annet internasjonalt ekspertorgan, ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy), har også anerkjent bruken av standardiserte ginkgoekstrakter for følgende formål:
- for symptomatisk behandling av et mildt til moderat demenssyndrom (= intellektuell forverring, slik som forekommer ved Alzheimers sykdom og vaskulær demens)
- @ for hjerneorganisk forårsaket ytelsesforstyrrelser
- for forbedring av kognitiv ytelse
- for symptomatisk behandling av window shoppers sykdom (perifer arteriell okklusiv sykdom, pAVK – også kjent som røykerben)
Pulveriserte ginkgoblader er også anerkjent som en tradisjonell urtemedisin for tunge ben, kalde hender og føtter forbundet med milde sirkulasjonsforstyrrelser. Forutsetningen er at en alvorlig sykdom som årsak tidligere har vært medisinsk utelukket.
Hvordan brukes ginkgo?
Pulveriserte ginkgoblader kan brukes mot tunge ben, kalde hender og føtter i forbindelse med lettere sirkulasjonsforstyrrelser, forutsatt at en alvorlig sykdom som årsak til plagene er utelukket av lege på forhånd. Men for å sikre en effekt anbefales bruk av ferdige ginkgo-preparater.
Bruksklare preparater som inneholder ginkgo anbefales også for andre bruksområder (f.eks. for kognitiv svekkelse, tinnitus, window shoppers sykdom). De inneholder spesielle tørre ekstrakter fra bladene til medisinplanten.
For å finne ut nøyaktig hvordan du bruker og doserer ginkgo-preparater, se pakningsvedlegget eller spør legen din eller apoteket.
Ginkgo-te frarådes på det sterkeste: Den effektive dosen av ingredienser kan ikke oppnås ved å tilberede te fra bladene til medisinplanten. I tillegg er teene som er tilgjengelig i fri (internett)handel ofte ikke kontrollert og kan derfor også inneholde skadelige stoffer fra bladene (ginkgolsyrer og ginkgotoksiner).
Ginkgo frø
De kokte eller stekte ginkgofrøene regnes som en delikatesse i Japan. I tillegg anbefales frøene i tradisjonell kinesisk medisin (TCM), for eksempel ved hoste og blæresvakhet. Inntak av ginkgofrø anbefales imidlertid ikke (se "Bivirkninger").
Eksperter fraråder inntak av både ginkgo-te og ginkgo-frø.
Hvilke bivirkninger kan ginkgo ha?
Hos friske voksne ser oral bruk av medisinplanten i moderate mengder vanligvis ikke ut til å ha noen negative effekter. Noen pasienter rapporterer imidlertid ginkgo-bivirkninger som gastrointestinale plager, hodepine eller allergiske hudreaksjoner.
Å spise ferske (rå) eller ristede ginkgofrø kan ha alvorlige bivirkninger (på grunn av ingrediensen ginkgotoxin).
Hva du bør huske på når du bruker ginkgo
Minst en grundig blodprøve anbefales før bruk, fordi medisinplanten kan øke blødningstendensen.
Informer legen din dersom du tar ginkgo-preparater (eller andre urte- og/eller reseptfrie preparater). Dette gjelder spesielt hvis han eller hun skal skrive ut andre medisiner til deg. Dette kan være viktig for terapiplanlegging og mulige interaksjoner mellom preparater. For eksempel kan ginkgo samhandle med antikoagulerende medisiner ("blodfortynnende").
Ved kjent overfølsomhet overfor medisinplanten må preparater i enhver form (tabletter, dråper etc.) unngås.
Hvordan få tak i ginkgo
Du kan få tak i standardiserte preparater med ginkgo-ekstrakter i apotek og velassorterte apotek (for eksempel ginkgo-tabletter og ginkgo-kapsler).
Interessante fakta om ginkgo
Det 30 til 40 meter høye Ginkgo biloba-treet har knapt endret utseende på millioner av år og kalles derfor også "levende fossil". Det er den eneste fortsatt levende representanten for de såkalte Ginkgoatae, en undergruppe av gymnospermene.
Treet er tobolig, noe som betyr at det er rene mannlige og rene kvinnelige eksemplarer av dette treet. Bladene er langstilkede og toflettede med gaffelformede nerver. Fordi den er veldig dekorativ og også ekstremt motstandsdyktig mot luftforurensning, blir ginkgo ofte plantet som et prydtre i byer rundt om i verden. Dens sanne hjem er imidlertid Øst-Asia, hvor ginkgo ikke lenger finnes i naturen.
