Introduksjon
Hoste og heshet ofte forekommer sammen, noe som skyldes at begge symptomene vanligvis er uttrykk for luftveisinfeksjon. Som regel er de ufarlige og kan lett kontrolleres hjemme med noen få tiltak.
Årsaker
Heshet og hoste er begge ikke sykdommer, men symptomer som kan oppstå i sammenheng med forskjellige sykdommer. For hver av disse klagene er det et stort utvalg av mulige utløsere. Men når de er til stede sammen, er de oftest forårsaket av en infeksjon i luftveier.
For slike infeksjoner er det omtrent 200 patogener som kan vurderes. I de fleste tilfeller virus er årsaken til en luftveier infeksjon, men sjeldnere bakterie eller til og med sopp er synderne. Vanligvis får du infeksjonen ved å få den fra en annen smittet person.
Hoste er i prinsippet en nyttig reaksjon i kroppen. Det er en refleks som oppstår når stoffer har kommet inn i luftveiene som ikke kan fjernes av cilia på slimhinnecellene og dermed hindrer puste. Disse stoffene kan være slim (for eksempel i tilfelle en smittsom sykdom), matrester eller innåndede fremmedlegemer. Heshet oppstår når den følsomme mekanismen til stemmebåndene i strupehode, som er ansvarlig for stemmeformasjon, blir forstyrret. Dette kan være forårsaket av hevelse i slimhinnene (for eksempel i tilfelle infeksjoner), nerveskader eller mekanisk irritasjon.
Symptomer
Hoste og heshet er symptomer i seg selv. Imidlertid er de ofte ledsaget av andre symptomer, som også er forårsaket av luftveier infeksjon som vanligvis er tilstede. Hoste og heshet ledsages derfor oftest av forkjølelse, som også er forårsaket av overproduksjon eller mangel på drenering av sekreter fra luftveiene. I tillegg, avhengig av sykdommen, puste vanskeligheter, feber, hodepine, verkende lemmer og tretthet kan også forekomme. Symptomer på betennelse i stemmebåndene
Terapi
Terapien av hoste og heshet avhenger av de underliggende årsakene. Imidlertid kan luftveisinfeksjoner ofte bare behandles symptomatisk, da det ikke er noen spesifikk behandling for det meste virus ansvarlig. Dette er annerledes hvis bakterie er ansvarlig for sykdommen, så foreskriver legen et antibiotikum.
Generelle tiltak som hjelper mot heshet og hoste er fysisk beskyttelse (unngå anstrengende sport, mens en rolig spasertur i den friske luften til og med kan hjelpe), sunn mat (drikk rikelig med væske, spis mat rik på vitaminer), innånding eller gni med essensielle oljer (merk: essensielle oljer er ikke tillatt hos små barn på grunn av risikoen for åndedrettsbesvær) og holder luftveiene fuktige ved å fukte luften eller bruke kamille damp. Mange hoste rettsmidler er fritt tilgjengelig på apotek. Når man velger en, må man skille mellom en produktiv hoste, som manifesterer seg gjennom utskillelsen av slim (målet er å flyte slimet, noe som gjør det lettere å hoste det opp - dette kan for eksempel oppnås ved hjelp av hostesirup som inneholder eføyekstrakt) og en uproduktiv hoste , hvor det ennå ikke er dannet noe slim, som kan undertrykkes med medisiner for å stoppe den smertefulle hosten.
Imidlertid bør en hosteblokkering aldri administreres uten uttrykkelig resept fra en lege. Noen hjemmemedisiner som hostete (for eksempel med fenikkel eller timian), varm melk med honning or brystet kompresser kan også virke beroligende på hosten. Uansett bør du oppsøke lege hvis du i tillegg til hoste og heshet også har det feber, hjerte problemer, øre, panne eller kinn hodepine, kvalme og oppkast or puste vanskeligheter, eller hvis symptomene ikke blir bedre selv etter en ukes selvterapi.
Hvis du har heshet, bør du først skåne stemmen din og fremfor alt ikke hviske eller rydde hele tiden, men hvis du snakker mykt, fordi hvisking setter enda større belastning på stemmebåndene og kan føre til at du hoster. Unngå røyking, sterkt krydret mat, alkohol og kalde drikker er også en del av å skåne stemmen. Hjemmemedisiner mot heshet er salvie og Islandsk mose, som for eksempel kan tas i form av søtsaker. Hvis hesheten har vedvaret over lengre tid, kan det være nødvendig å integrere taletrening med en logoped i terapiplanen.
Ellers er det mange andre behandlinger som noen ganger kan være nødvendige i tilfeller av heshet, til og med kirurgi, men som da er forårsaket av mer alvorlige tilstander og vanligvis ikke bare skyldes den typiske kombinasjonen av hoste og heshet. Generelt kan det sies at både heshet og hoste nesten alltid avtar hvis den underliggende sykdommen behandles riktig. Eventuelle symptomer forsvinner vanligvis helt.
