"Stretch Quadriceps" Stå på ett ben. Ta tak i den andre ankelen og trekk hælen mot baken. Overkroppen er oppreist og hoften skyver fremover. For en bedre balanse, fest et punkt på gulvet. Hold strekket i omtrent 10 sekunder og skift deretter benet. Etter det en ny pasning per etappe ... 3 øvelse
Når man ser seg i speilet, forstyrrer den såkalte dobbelthaken mange av de berørte. Målet med dobbelthaken er å redusere fettet og styrke musklene på dette tidspunktet. Disse menneskene trenger imidlertid ikke nødvendigvis å være overvektige. Normalvektige og slanke personer kan også lide av dobbelthake. I … Øvelser mot dobbel hake
Hvis kneet er vridd, kan det forårsake belastning eller mer alvorlige skader. Det er viktig å bestemme smerten/skaden og utforme behandlingen deretter. >> til artikkelen: Knee vridd - hva hjelper? uansett om det gjør vondt i huen i kneet når du reiser deg, når du strekker eller jogger. I… Rundt kneleddet
Mange gravide stiller seg alltid spørsmålet om de kan gå i badstuen uten å nøle. Selv om det i utgangspunktet er sunt, bør noen ting fortsatt vurderes på forhånd når du tar en badstue under graviditet. Det skal bemerkes at bruk av badstue ikke automatisk kan anbefales for hver gravid kvinne; der … Badstue under graviditet
Myotonia congenita Becker tilhører den generelle gruppen av såkalte myopatier (muskelsykdommer). Det er preget av forsinket etablering av hvilemembranpotensialet etter en muskelsammentrekning. Det vil si at muskeltonen reduseres bare sakte. Hva er myotonia congenita Becker? Myotonia congenita Becker er en muskelsykdom (myopati) som tilhører den spesielle gruppen av ... Myotonia Congenita Becker: Årsaker, symptomer og behandling
Nodding sykdom er en nevrologisk lidelse hos barn og ungdom som er endemisk i Sør -Sudan, Tanzania og Nord -Uganda. Sykdommen er preget av konstant nikkende anfall ved måltider og gradvis fysisk og mental forverring. Vanligvis fører nikkende sykdom til døden i løpet av få år. Hva er nikkende sykdom? Nikkende sykdom er en sykdom ... Nodding Disease: Årsaker, symptomer og behandling
Nikotinsyre/nikotinsyre og nikotinamid er også kjent som niacin eller vitamin B3. Begge stoffene omdannes til hverandre i kroppen. Som vitamin B3 utfører nikotinsyre mange viktige funksjoner i energimetabolismen. Hva er nikotinsyre? Både nikotinsyre og nikotinamid kalles niacin eller vitamin B3. I organismen gjennomgår de konstant ... Nikotinsyre: Funksjon og sykdommer
Hydroklortiazid er et vanndrivende middel og regnes som prototypen av tiaziddiuretika. Den aktive ingrediensen brukes blant annet til å behandle ødem. Hva er hydroklortiazid? Hydroklortiazid virker på nefrons distale tubuli. Nephron er den minste funksjonelle enheten i nyrene. Hydroklortiazid er et vanndrivende middel. Diuretika er medisiner med ... Hydroklortiazid: Effekter, bruksområder og risikoer
Hydronefrose representerer en patologisk utvidelse av nyrebekkenet og nyrens kalisealsystem. Det er også kjent som vandig sac -nyre og skyldes kronisk urinretensjon. På lang sikt kan trykkøkningen i nyrehulen føre til ødeleggelse av nyrevev. Hva er hydronefrose? Hydronefrose er begrepet som brukes ... Hydronefrose: Årsaker, symptomer og behandling
Aclidiniumbromid er et av de antikolinergika. Det brukes til å behandle voksne med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL). Legemidlet kommer som et pulver for innånding. Hva er aclidiniumbromid? Aclidiniumbromid er et av de antikolinergika. Det brukes til å behandle voksne med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL). Den aktive ingrediensen aclidiniumbromid ... Aclidiniumbromid: effekter, bruksområder og risikoer
Ikke et uvanlig eksempel: en vellykket, trygg leder kollapser under vekten av uoppnåelige karrieremål. Utmattelse bekreftes som årsaken. Denne tilstanden, eller bedre klage, omtalt som utmattelse, påvirker i økende grad mange mennesker i deres profesjonelle og private liv. Årsaker, diagnostiske alternativer og mulighetene for behandling og forebygging bør derfor være kjent ... Utmattelse: Årsaker, behandling og hjelp
Igjen og igjen lider mennesker i forskjellige aldre og kjønn av inflammatoriske prosesser i tarmen, som så å si kalles enteritt. Mange mennesker lider av denne tilstanden oftere i livet. Hva er inflammatorisk tarmsykdom? Inflammatorisk tarmsykdom, som som alle inflammatoriske sykdommer er betegnet med endelsen -itt, forekommer i ... Inflammatorisk tarmsykdom (enteritt): årsaker, symptomer og behandling
