En revet kapsel i finger er spesielt vanlig i ballidretter som håndball eller volleyball. Hvis en ball treffes feil, vil finger kan bøye seg i en retning som ikke er ment i skjøten, og skade kapselen. Men en slik skade kan også oppstå som et resultat av et fall. Ofte er en revet kapsel i finger eller tommelen er også ledsaget av en ligamentskade.
I tilfelle en revet kapsel i fingeren, bør legen alltid konsulteres for å utelukke a brudd. Som et øyeblikkelig tiltak, kjøling med ispakker eller forkjølelse pakker anbefales. Vanligvis leges skaden helt etter noen uker, men i noen tilfeller kan leddets mobilitet forbli begrenset.
Revet kapsel i kneet
Det menneskelige kneet er spesielt utsatt for skader. Ved kapseltår i kneet er det i utgangspunktet en knivstikking smertekneet svulmer og en kjedelig, pulserende smerte blir merkbar.
Hvis det er mistanke om kapseltår i kneet, bør en lege utelukke skade på leddbåndene. Hvis diagnosen kapseltår er bekreftet, er kneledd skal lastes så lite som mulig. Bare når kapsel rive har grodd dersom målrettede bevegelsesøvelser skulle startes. Kapseltårer i kneet gro vanligvis uten problemer.
Kapsel rives i ankelleddet (ankelen).
De ankel ledd er en av de mest stressede skjøter. På grunn av vridning av foten under sport eller i hverdagen, kan det raskt oppstå en kapselskade her. Dette er vanligvis ledsaget av en strukket eller revet leddbånd.
En revet kapsel i ankel ledd viser symptomene som er typiske for kapselskade, for eksempel alvorlig hevelse i leddet, a blåmerke og en begrensning av mobilitet. Å immobilisere ankel ledd så mye som mulig etter skaden, vil legen enten bruke en tape bandasje eller foreskrive en ortopedisk protese.
Etter at skaden er grodd, bør musklene rundt ankelen bygges opp på nytt gjennom målrettet trening. Når du driver med sport, bør de fortsette å stabilisere det berørte leddet i noen tid ved å ha på seg et bandasje.
Revet kapsel i tåen
En revet kapsel i tåen kan oppstå ikke bare under sport, men også under hverdagsbevegelser. Hvis skaden behandles profesjonelt og teipes, kan tåen ofte være fullt vektbærende igjen etter to til tre uker. Når skaden har grodd, vil fotmuskulatur bør styrkes gjennom målrettede øvelser. Dette kan forhindre langsiktig ubehag.
