En ligamentstamme i ankel ledd er en av de vanligste sportsskader: For eksempel hvis foten vrir seg mens jogging eller blir sparket mens du spiller fotball, er det ikke uvanlig at en leddbåndstamme oppstår. Dette kan forekomme både i øvre del ankel ledd - forbindelsen mellom tibia, legg og ankelben - og i nedre del ankelleddet. Jo lavere ankel ledd består av talus, calcaneus og navicular bein.
Forstuvning av ankelbånd: symptomer og behandling.
Hvis det er en ligamentstamme i ankelleddet, er det vanligvis en skade på det ytre leddbåndet. Dette er fordi når foten vrir seg, senker den ytre kanten av foten og den indre kanten av foten løfter seg - noe som resulterer i en strekning av de ytre leddbåndene. Avhengig av hvor mye leddbåndene strekkes i prosessen, kan individuelle leddbånd også rive når du vrir ankelen.
Typiske symptomer på et strukket ankelbånd er smerte når du beveger foten og en lett hevelse i ankelen. Legen kan sjekke om det ytre leddbåndet i ankelleddet er revet eller ikke med den såkalte popup-testen. Han tester om foten kan brettes utover - hvis dette er tilfelle, er det sannsynligvis et revet ytre leddbånd.
Bånd kan brukes til å behandle et strukket ankelbånd, slik at leddets normale funksjon opprettholdes. Spesielle støttende bandasjer for ankelen utfører også den samme oppgaven. For å trygt forhindre en fornyet vridning av ankelen, kan man også ty til en fast skinne som kan festes rundt ankelen under helingsprosessen.
Ligament belastning i kneet
Ligamentbelastning i kneet kan være forårsaket av alvorlige vridningsbevegelser som strekker leddbåndene utover det normale bevegelsesområdet. hyperextension i kneet og et slag eller spark til det utvidede kneledd kan også resultere i ligamentstamme. Ligamentskader i kneet er spesielt vanlig i idretter som fotball eller ski.
Mange leddbånd går gjennom kneledd - mediale og laterale leddbånd, samt fremre og bakre korsbånd. Under sport kan stammer og revet leddbånd forekomme i alle fire leddbånd. Typiske symptomer på en ligamentskade i kneet inkluderer smerte samt leddets ustabilitet. Hvis medialbåndet er skadet, kan det også være smerte i lår.
I tilfelle en ligamentskade i kneet, er det ofte vanskelig å skille en ligamentstrekning og en ligamenttåre, ettersom en ligamenttår sjelden danner en blåmerke. For å utelukke en alvorlig ledbåndskade, er det derfor alltid tilrådelig å oppsøke lege i tilfelle knesmerter. Dette kan begrense skaden mer presist ved hjelp av forskjellige stabilitetstester.
Hvis det bare er et strukket ligament, forblir leddet stabilt under disse testene, i motsetning til a revet leddbånd. Et strukket kneledd kan behandles ved å få god hvile og ha på seg et bånd: dette gir ytterligere stabilisering av leddet og avlaster presset på leddbåndene.
Anstrengte leddbånd i finger eller håndledd
En ligamentstamme i finger or håndledd forekommer ofte i ballidretter som volleyball eller håndball. Hvis en ball blir truffet vanskelig, kan den raskt føre til mer alvorlige skader i finger ledd.
I tilfelle et strukket ligament i finger ledd anbefales det å immobilisere den skadede fingeren med en tape bandasje slik at de strukne leddbåndene kan gro i fred. På samme måte er det også mulig å immobilisere den skadede fingeren med et bandasje på en tilstøtende, sunn finger.
