Hvorfor trenger du GPS?
I begynnelsen en liten ekskurs: GPS står for Global Positioning System og er en teknikk som tillater en nøyaktig lokalisering av GPS-enheten - i dette tilfellet fitness armbånd. Jo flere satellitter GPS-enheten kan styres av, jo mer presis er lokaliseringen, noen ganger til noen få centimeter. De fitness armbånd er utstyrt med en GPS-sender for å aktivere en rennende rute som skal registreres. følger en tur eller en utholdenhet kjøre, kan enheten dermed enkelt beregne avstanden dekket.
I tillegg er forskjellige enheter i stand til å tilordne en gjennomsnittshastighet til visse deler av ruten og lage eller vise en høydeprofil av rennende rute. Ved hjelp av GPS er det også mulig å sette løpekurs på nettet - avhengig av den tilknyttede appen - og få dem fulgt av andre løpere. På denne måten kan du konkurrere den beste tiden uten en direkte sammenligning. Dette kan også være av interesse for deg: Hvordan kan du bygge opp tilstanden din?
Er treningsarmbånd alltid vanntette?
Nei, ikke alle fitness armbånd er vanntette. Mens modeller av høyere kvalitet kan dykke til dybder på opptil 30 meter, er det andre modeller som bare er sprutsikre. Sprutvannbeskyttelsen gjør til og med tung svette mer eller mindre farlig for armbåndet. Så når du kjøper en treningsur, bør du sjekke litt nærmere for å se opp til hvilken vanndyp armbåndet anses som trygt.
Hvilke nyttige apper er tilgjengelige for treningsarmbåndet?
Hvert treningsarmbånd leveres med en tilsvarende produsentens programvare, som inneholder minst en app, og i noen tilfeller tilleggsprogramvare for installasjon på datamaskinen. Apper er et nyttig tillegg, som kan brukes til å dokumentere og evaluere løp. Runtastic eller Runkeeper for eksempel er slike programmer.
I tillegg til distanseløpet, gir de også informasjon om hastighet og gir muligheten til å sammenligne resultatene med andre brukeres. Ytterligere apper, som ikke bare er relatert til rennende men tillater også sporing av enhver sportsaktivitet, er for eksempel Endomodo-Sportstracker. Et annet nyttig tillegg, spesielt hvis du er opptatt av kaloriforbruk, er en app som lar deg telle kalorier forbrukes. Det er både gratis og betalte apper, som stort sett er like i sin struktur. Med mange av disse appene er det nå til og med mulig å skanne strekkoden på produktene, slik at ernæringsverdiene overføres direkte til smarttelefonen uten behov for kjedelig å skrive.
