Passiv griping / spredning: Så snart legen har gitt tillatelse til bevegelse, kan du begynne med å gripe og spre bevegelser som første øvelse. Til å begynne med, fest foten ved å ta tak i baksiden av foten under treningen. Grip og spre tærne 10 ganger.
En kort pause følger før en andre pasning. Fortsett med neste øvelse.
