Oppsummering
Det ubehagelige og ofte med langvarig smerte assosiert korsryggsyndrom er ikke uvanlig i vårt stillesittende samfunn. Noen passive og aktive tiltak bidrar til å motvirke det akutte smerte. På lang sikt må imidlertid årsaken filtreres ut for å behandle den spesifikt, finne en passende hverdagsbehandling og fremfor alt aktivt bygge opp en sterk muskulatur som kan beskytte og støtte det passive systemet. Regelmessig trening og en sunn livsstil er avgjørende for varig frihet fra smerte.
Alle artiklene i denne serien: