Ytterligere tiltak
Som en ytterligere passiv støtte i fysioterapi / fysisk gymnastikk for å kvitte seg med smertene i korsryggsyndrom, anbefales forskjellige komplementære tiltak og terapier:
- Massasjer
- Utløser punktterapi
- Fango
- Slyngbord
- Manuell trekkraft
- Medisiner, tabletter, sprøyter
For fysioterapi i tilfelle a korsryggsyndrom, massasjer blir ofte brukt for å avlaste spenningen i ryggmuskulaturen forårsaket av ryggsøylenproblemet. Massasje er vanligvis veldig hyggelig for pasienten og lindrer raskt pasientens symptomer. Imidlertid bør massasje ikke brukes som en rutine og spesielt ikke som den eneste behandlingsstrategien for korsryggsyndrom.Massasje er en rent symptomatisk behandling og kan eliminere årsaken til spenning i de fleste tilfeller og absolutt ikke i tilfelle kroniske ryggproblemer.
A massasje skal aldri ta opp hele behandlingstiden, med mindre pasienten har opplevd akutt muskelspenning på grunn av akutt overbelastning eller feil belastning. Før eller etter mobilisering av teknikker eller et styrkeprogram, a massasje kan brukes i terapi som en komplementær behandling. Selv om massasje gir rask lindring for pasienten og er hyggelig, er det en risiko for "avhengighet av terapeuten" på grunn av den passive behandlingsteknikken.
Pasienten skal alltid gjøres oppmerksom på sin egen rolle og ansvar for vellykket behandling. Utløser punktterapi er også en passiv behandlingsteknikk som ofte brukes i korsryggsyndrom. Spesifikk smerte punkter i musklene blir presset og holdt til metabolismen i vevet endrer seg, muskeltonen og smertene avtar.
Trigger point-behandlinger har ofte lengre suksess enn massasje, men blir sjelden sett på som en kausal terapimetode. Utløserpunkter opprettes ved å overbelaste musklene. I en behandlingsøkt kan mye tid brukes på behandling av triggerpunkter, men ikke alle økter skal bare brukes til triggerpunktterapi.
Det er fornuftig å slippe smerte poeng for å bringe muskulaturen tilbake i en fysiologisk posisjon. Et ytterligere fokus bør imidlertid være på behandlingen av årsakene til den underliggende overbelastningen for å forbedre smerte punkter i musklene og hele symptomatologien på lang sikt i tilfelle korsryggsyndrom. Fango terapi er en form for varme terapi.
Pasienten legger seg på en oppvarmende gjørmemasse (ofte også varmeputer, ikke lenger fylt med ekte gjørme) og lar varmen trenge inn i dybden av muskulaturen i noen tid (minst 10 maks 20-30 min), der den forårsaker avslapping og detonasjon. På grunn av den spesielle sammensetningen av fango, kan en relativt høy varme påføres forsiktig og trenge dypt inn i vevet. Dette krever en viss tid til varmen når de dype muskellagene.
For akutt smertelindring og avslapping, men også før mobiliseringsterapi, kan en fango-applikasjon være veldig nyttig. Det oppfattes ofte av pasienten som veldig hyggelig og symptomforbedrende. Imidlertid bør pasienten informeres om at selv om varme terapi er en effektiv symptomforbedrende form for terapi, det medfører ikke en langsiktig forbedring, da det ikke er en behandling av de underliggende årsakene til korsryggsyndrom.
Ved behandling av korsryggsyndrom tjener slyngtabellen til å avlaste ryggraden og dens strukturer (vertebral) skjøter, mellomvirvelskiver). Pasienten opplever en behagelig lettelse gjennom målrettet oppheng av kroppsdeler og egenvekt i slyngene på slyngbordet. Reduksjonen av pasientens egenvekt kan også hjelpe terapeuten til å utføre visse teknikker for å avlaste ryggsøylen, som trekkraftsteknikk (å trekke i ryggsøylen skaper mer plass mellom strukturene, og dermed slapper av vevet).
En slyngebordbehandling kan godt ta lengre tid på en behandlingsøkt, spesielt hvis terapeuten bruker medfølgende teknikker. Imidlertid bør under ingen omstendigheter hver behandlingsøkt for behandling av korsryggsyndrom reduseres til slyngetabellen, da denne formen for terapi ikke er en reell behandling av årsaken, men snarere en rent symptomatisk form for terapi. Manuell trekkraft kan brukes på forskjellige måter i behandlingen av korsryggsyndrom.
Terapeuten kan ta med individ skjøter i trekkraft på en målrettet måte, eller avlaste hele seksjoner med mer globale grep. Trekkbehandlingen kan også utføres ved hjelp av slyngbordet. Trekkraft betyr at skjøtflatene frigjøres minimalt fra hverandre ved å trekke.
Tilførselen av vev forbedres, kapselstrukturer kan strekkes og brusk er lettet. Teknikken kan brukes kontinuerlig over en viss tidsperiode (med mindre enn 10 minutter) eller kan varieres aktivt av terapeuten. Oscillerende trekkraft er en veksling mellom å trekke og frigjøre spenningen og er spesielt effektiv for forbedring brusk ernæring.
Traksjonsterapi for korsryggsyndrom oppfattes ofte som behagelig. Det kan ha relativt høy betydning i løpet av en behandlingsøkt, men bør ikke være den eneste komponenten i behandlingen, da det ikke er en årsaksbehandlingsmetode. I Elektrobrukes forskjellige former for strøm for å oppnå visse effekter i vevet. Terapien tar sikte på å øke blod sirkulasjon, redusere smerte og slappe av musklene.
Så lenge det ikke er kontraindikasjoner for bruk av strøm, for eksempel implantater, akutt betennelse, feber eller pacemakere, Elektro kan brukes til å behandle korsryggsyndrom. En behandlingsøkt kan vare i 10-20 minutter. Hvis en ren Elektro resept er utstedt for behandling av korsryggsyndrom, og deretter kan hver behandlingsøkt fylles med elektroterapi.
Når det gjelder resepter for fysioterapi, kan elektoterapi brukes som en supplere, men andre strategier som bløtvevsbehandling, trekkraft og fremfor alt aktive øvelser bør også velges. Elektoterapi er en symptomatisk, men ikke en kausal form for terapi. Pasienter som lider av akutt smerte i sammenheng med korsryggsyndrom, ty ofte til smerte og betennelsesavlastende medisiner.
Aspirin (SOM EN), ibuprofen, diklofenak or paracetamol brukes ofte. Dette er medikamenter som er fritt tilgjengelig i små doser, men som fortsatt bør tas med forsiktighet. Brukes bevisst og på en kontrollert måte, kan disse stoffene brukes godt.
Hvis du tar dem over lang tid, bør du snarest oppsøke lege. Injeksjoner som noen ganger brukes i smertebehandling bør brukes med forsiktighet. Legemidler som inneholder kortison kan brukes permanent og kan skade brusk og bindevev, selv om de oppnår en god forbedring av symptomene.
muskelavslappende kan gi lindring ved akutt alvorlig smerte og kan injiseres direkte i musklene. Imidlertid kan de svekke reaksjonsevnen og pasientens fitness å kjøre bil og videre oppførsel bør diskuteres med legen. Hvis nødvendig, muskelavslappende kan også tas oralt.
Her også, fitness å drive og begrensninger i evnen til å være oppmerksom og reagere må avklares umiddelbart.
- Aspirin er et relativt svakt smertestillende middel i forhold til ryggsmerter, når du bruker den, mage problemer og innflytelsen på koagulasjonssystemet til pasienten må vurderes. Ved å ta aspirin, en blør lenger i tilfelle skader.
- Ibuprofen og diklofenak tilhører de såkalte ikke-steroide antiinflammatoriske legemidlene (NSAIDs) og har også en spesiell effekt på mage (halsbrann, betennelse i slimhinnene). Imidlertid kan de også skade nyrene og også ha en mindre effekt på koagulasjonssystemet.
- Paracetamol har en annen virkningsmekanisme og kan skade leveren i høye doser.
Alle artiklene i denne serien:
