profylakse
For å forhindre utvikling av tendosynovitt i håndledd, bør man sørge for å ta regelmessige pauser når man utfører monotone aktiviteter. Tendinitt forårsaket av sport kan forhindres ved omfattende oppvarming og stretching. For å forhindre datarelatert tendinitt av håndledd, bør et flatt tastatur brukes slik at håndleddene ikke trenger å bøyes for mye.
Dette kan også oppnås ved å bruke en pute eller pute foran tastaturet. En ergonomisk formet mus bidrar til å unngå å irritere seneskjedene for mye. I tillegg regelmessige pauser med håndledd bevegelser hjelper til med å avlaste seneskjedene imellom.
