Hvis kneet er vridd, kan det forårsake belastning eller mer alvorlige skader. Det er viktig å bestemme smerte/ skade og å utforme behandlingen deretter. >> til artikkelen: Knee twisted - hva hjelper?
uansett om det gjør vondt i hul i kneet når du reiser deg, når stretching eller når jogging. I denne artikkelen finner du passende øvelser fra fysioterapi. >> til artikkelen: Smerte i hule kneet Smerter i hul i kneet knusing i kneledd oppstår under mange bevegelser eller situasjoner.
For eksempel når du går i trapper, når du reiser deg, etter en operasjon osv. For å forhindre skade er øvelser for styrke og mobilitet tilgjengelig. >> til artikkelen: Knusing av kneet
