Alle vet hvor viktig det vanlige inntaket av mat er for kroppen. Likevel skjer det oftere og oftere at folk blir rammet av mangel på appetitt. Spesielt når det gjelder barn er foreldre veldig opptatt og liker å ty til hjem rettsmidler. Men hvilken hjem rettsmidler hjelp mot nedsatt matlyst og lover en rask effekt? I tillegg brukes alternative midler også alltid til behandling av mangel på appetitt.
Hva hjelper mot tap av matlyst?
Et bredt utvalg av hjem rettsmidler kan stimulere appetitten, f.eks einer bær.
Flere og flere mennesker lider av en nedsatt matlyst. Å bare tvinge folk til å spise er vanligvis veldig ubehagelig og gjør det heller ikke føre til suksess på lang sikt. På den annen side bør hjemmemedisiner forsøkes for å behandle nedsatt matlyst. Her er det en rekke midler, der alle må finne sitt spesielle hjemmemedisin. Fordi ikke alle hjemmemedisiner fungerer likt for hver person. For å stimulere appetitten anbefales ofte før du spiser en teskje sennep. Dette skal få fordøyelsessaftene til å flyte og dermed stimulere appetitten. Økende kalorier fører også vanligvis til suksess. Dette kan gjøres gjennom fysisk arbeid eller trening. Dette bør gjøres regelmessig for å unngå tilbakefall til tap av matlyst. Mellom måltidene kan det også hjelpe å spise eplebiter. Videre tygging einer bær, spiser rå grønnsaker eller sure agurker, spiser frukt regelmessig eller drikker et lite glass gentian hjelper også. Servering av bitter salater som forretter stimulerer også appetitten. Løvetannher er radiccio og cikorie spesielt egnet. For å gjøre den appetittvekkende effekten enda mer effektiv, kan du legge til en haug gressløk i salaten. Denne kan også brukes godt i en suppe. I tillegg finner mange berørte mennesker å krydre maten med ingefær or kanel veldig hjelpsom. Disse to krydder blir også ansett som veldig appetittvekkende innen medisin og anbefales også ofte av leger. Spesielt populært i behandlingen av tap av appetitt er inntaket av forskjellige te mellom og under måltidene. En te fra humle skinner her med sine bitre stoffer, som stimulerer appetitten veldig bra. Men også koriander te, en te fra hyben eller århundre er veldig populære. I tillegg er det mange te som kan brukes godt i forbindelse med en såkalt nervøs mage. Spesielt fårete, en teblanding av ryllik og kamille or kanel bark te anbefales spesielt her.
Rask hjelp
Et raskt middel mot tap av matlyst gir ofte en endring i spisevaner. Flere små måltider bør tas, som fordeles utover dagen. Disse bør tas på samme tid hver dag. På denne måten tilpasser kroppen seg til matinntaket og appetitten stimuleres på nøyaktig samme tid. Dette kan også ta noen dager, men tap av matlyst forsvinner i utgangspunktet ikke plutselig. I tillegg bør det tas hensyn til inntak av appetittstimulerende grønnsaker for å akselerere behandlingsprosessen. Disse er hovedsakelig løvetanntomater, selleripurre, brygge, fenikkel og paprika.
Alternative virkemidler
Tap av appetitt i moderne tid er i økende grad forårsaket av stresset og skyldes psykisk sykdom. Her har de kjente hjemmemedisinene liten sjanse til å få til en effektiv kur. Veien til en psykiater er uunngåelig for de fleste berørte personer i dette tilfellet. Dette er fordi årsaken til det mulige stresset eller det psykologiske tilstand som har en negativ effekt på spiseatferd, må først avklares. Bare på denne måten kan tap av matlyst behandles. Hvis hjemmemedisinene for tap av matlyst ikke har noen innvirkning på deg, bør du snarest oppsøke lege. Bare han kan avklare om a psykisk sykdom eller en annen tilstand er ansvarlig for tap av matlyst.
