Å forhindre solbrenthet, må man være oppmerksom på å redusere individet risikofaktorer.
Atferdsmessige risikofaktorer
- Langt opphold i solen eller kunstig UV-lys.
Forebyggende tiltak
Solbeskyttelse må begynne i ung alder. En time i solen er mye farligere for et barn enn for en voksen. OBS! Babyer opptil seks måneder har praktisk talt ikke tilstrekkelig endogent beskyttelsessystem og bør derfor ikke utsettes for direkte sollys. For barn, solkrem med solbeskyttelsesfaktor under 15 bør ikke brukes. Hudleger er overbevist: solbeskyttelse er av særlig betydning for hud - spesielt for tenåringer, fordi huden deres er mye mer følsom for solskader enn for eldre mennesker. Omtrent 80% av solindusert hudskader forekommer før fylte 20 år og dukker opp i form av rynker og aldersmerker når de blir eldre.
Om nødvendig, ta også del i en hud typebestemmelse. Dette vil blant annet bestemme solbeskyttelsesfaktor egnet for deg og gi deg informasjon om individuell solbeskyttelse.
For omfattende informasjon om “Solbeskyttelse”, se kapittelet med samme navn.
