Diagnose
Til hals smerte med hodepine, stilles diagnosen vanligvis på grunnlag av funnene til et målrettet fysisk undersøkelse og medisinsk konsultasjon. Legen stiller pasienten spørsmål om utbruddet og utløseren av smerte, nøyaktig lokalisering, smertekarakter og om nødvendig forbedring eller forverring av omstendighetene. Under undersøkelsen, hals blir skannet for mulig håndgripelig spenning.
Kroppstemperatur måles også ofte. Under undersøkelsen legger legen særlig vekt på mulige advarselssymptomer på en farlig sykdom, for eksempel høy feber, som i tilfelle hals smerte med hodepine kan indikere hjernehinnebetennelse. I de fleste tilfeller er imidlertid symptomene ikke et truende klinisk bilde, og i de fleste tilfeller er diagnosen et cervical ryggradssyndrom. Noen ganger vil legen først sette i gang ytterligere diagnostiske prosedyrer som laboratorium blod tester.
Behandling Terapi
Hvordan nakkesmerter blir behandlet med hodepine avhenger av årsaken til klagene. I de sjeldne tilfellene hvor en akutt og mulig truende sykdom blir diagnostisert, brukes en målrettet terapi. For eksempel, hjernehinnebetennelse forårsaket av bakterie må behandles så raskt som mulig med et antibiotikum gitt gjennom blodåre som en del av et sykehusopphold.
I de fleste tilfeller er imidlertid årsaken til nakkesmerter med hodepine er ufarlig, og symptomene er for eksempel forårsaket av muskelspenning og nerveirritasjon. I disse situasjonene utføres behandlingen ved hjelp av generelle tiltak som hjelper til med å lindre symptomene. Regelmessig sunn trening er av største betydning.
I tillegg en kortvarig terapi med smertestillende kan være hensiktsmessig. Videre gir varmebehandlinger som et besøk i badstuen eller bestråling med rødt lys ofte lettelse. Passive tiltak som massasje kan også bidra til en forbedring av nakkesmerter og hodepine.
Trening og sport som aktive tiltak bør likevel alltid være en del av terapien. For akutte klager, tilbake svømming or yoga er egnede, for eksempel. I tilfelle nakkesmerter med hodepine, bør avgjørelsen om kjøling eller oppvarming er indikert avhenge av årsaken til klagene.
Siden i de fleste tilfeller, spenning i nakke muskler utløser klager, er oppvarming vanligvis bedre egnet til å lindre symptomene. Det er ingen forskjell om pasienten blir bestrålt med rødt lys eller for eksempel en varm kirsebær eller stavet frøpute er plassert i nakken. Under alle omstendigheter bør man være forsiktig med å bruke varmen for lenge og ikke la nakken blir for varm, da det ellers kan oppstå forbrenninger i huden, som i tillegg er smertefulle. Ved å påføre varme på et passende nivå, for eksempel tre ganger om dagen i ti minutter med bestråling av rødt lys, blod sirkulasjon stimuleres og en løsning av muskelfibrene oppmuntres.
Imidlertid, hvis en betennelse eller skade er årsaken til nakkesmerter med hodepine, påføring av varme er ikke hensiktsmessig. Om nødvendig kan midlertidig kjøling gi lindring. Dette bør imidlertid ikke forsinke å gå til legen, som vanligvis anbefales av slike smerteårsaker.
Det finnes en rekke mulige øvelser som kan føre til forbedring av nakkesmerter med hodepine, forutsatt at de utføres riktig og regelmessig. To øvelser er beskrevet her som eksempler. Den første er å stå oppreist, se rett frem og sakte vippe hode til den ene siden.
Denne stillingen holdes i ti sekunder. Så sakte tilbake hode til normal stilling og gjenta øvelsen på den andre siden. Det bør være to passeringer hver gang.
når hode vippes, kan den andre skulderen senkes litt om nødvendig. Imidlertid bør ingen bevegelser utover et lite trekk utføres. I den andre øvelsen, stå oppreist og sakte senke barnet mot brystet så langt som mulig eller til det oppstår et lite trekk i nakken.
Denne stillingen holdes i ti sekunder. Løft deretter hodet igjen, vipp det sakte tilbake og se opp. Denne stillingen holdes også i ti sekunder, og deretter gjentas øvelsen.
Ved nye sterke smerter, en tidligere ulykke, feber eller svimmelhet, bør en lege konsulteres i stedet for å gjøre øvelser. Teiping med spesielle elastiske bånd kan være en effektiv metode for å oppnå lindring av nakkesmerter med hodepine. Det er viktig at teipingen utføres profesjonelt av en utdannet person.
Bare gjennom nøyaktig kunnskap om det anatomiske forløpet til musklene og båndenes funksjon, kan en effektiv påføring av båndene oppnås. Båndene er tilgjengelige i forskjellige grad av fleksibilitet og påføres på høyre og venstre side av ryggraden i tilfelle nakkesmerter med hodepine, for eksempel i løpet av hette muskelen starter fra baksiden av hodet. Sammen med aktiv bevegelse hjelper taping til å frigjøre muskelspenninger.
Som regel kan båndene stå på plass til de slippes, noe som vanligvis er etter noen dager. De trenger ikke å bli tildekket når de dusjer. Hvis du lider av hyppige eller langvarige nakkesmerter med hodepine, kan du prøve å lindre symptomene ved å ta homøopatiske effektive medisiner for å støtte smertene.
Valget av et egnet preparat bør baseres på kvaliteten på klagene, samt på utløsende og lindrende faktorer. Som et eksempel, for bankende, hamrende hodepine, som forekommer spesielt om morgenen, forbedres når du ligger på høyre side og forverres av sollys, er løsningen med ingrediensen Srium muriaticum C30 med styrken D12 det riktige valget. Fem kuler bør tas tre ganger om dagen. Ved svært uttalte klager eller hvis feber forekommer også, en behandling med homeopati alene er ikke angitt. I stedet for en medisinsk avklaring av årsaken til nakkesmerter med hodepine skal utføres først.
