Terapi
I de fleste tilfeller brukes en konservativ behandling. Immobilisering og avkjøling av foten i noen dager og den betennelsesdempende behandlingen fører i de fleste tilfeller til en tidlig forbedring av symptomene. Ibuprofen or Diclofenac brukes som et betennelsesdempende middel.
Kroniske og alvorlige betennelser fører til at heftet stikker sener og til en sterk begrensning av mobilitet. I dette tilfellet kan det være nødvendig med en kirurgisk løsning av sener for å gjenopprette mobilitet. Teiping kan bidra til å akselerere regenerering av betent sene.
Taping øker stabiliteten til det berørte området, som på den ene siden forhindrer sekundære skader og på den andre siden unngår feil belastning. Vasodilatatoreffekten hjelper til med å akselerere legingen av den inflammatoriske prosessen. Båndet kan også sikre at den berørte senen er avlastet av trykk og derfor ikke oppstår ytterligere irritasjon.
Det er også noen hjemmemedisiner for senebetennelse som kan hjelpe den betennelsesreaksjonen avtar raskere, eller i det minste lindre symptomene.
- På den ene siden har kvarkpakningen bevist sin verdi, noe som har en behagelig beroligende effekt på det berørte området med sin kjøleeffekt. For å gjøre dette er det tilstrekkelig å legge ostemassen på en klut som plasseres på det betente området og byttes ut etter noen minutter.
- Kjølingskompresser er også nyttige i tilfelle betennelse. Her er det viktig å huske å aldri plassere kjøleelementet direkte på huden, men alltid ha en klut imellom for å forhindre at huden fryser.
- Bånd og bandasjer eller skinner er alltid nyttige for å immobilisere det berørte området av kroppen, for å opprettholde beskyttelsen og forhindre ytterligere irritasjon av senen.
- Antiinflammatoriske geler eller kremer hjelper også til å øke hastigheten på helbredelsesprosessen og redusere overdreven reaksjon i kroppen.
Prognose
Avhengig av alvorlighetsgraden av betennelsen, kan behandlingen ta fra noen dager til 4 uker til symptomene er helt avtatt. Pasientens oppmerksomhet mot immobilisering av foten er også avgjørende. Hvis overbelastet i løpet av helbredelsesfasen, kan betennelsen forverres eller bli kronisk til tross for administrering av medisiner.
Ved senebetennelse, bør pasienten spares snarere enn trent. Sport bør unngås i noen uker. I løpet av denne tiden skal den berørte senen beskyttes og immobiliseres med en spesiell skinne, for eksempel. Individuelle øvelser kan deretter utføres sakte etter en stund for å styrke de omkringliggende musklene. Imidlertid bør tilbakevenden til sport, spesielt hvis sporten har forårsaket senebetennelse, gjøres nøye og nøye.
Alle artiklene i denne serien:
