Øvelser etter brudd på rotator mansjetten - OP
Det må finnes et kompromiss i den fysioterapeutiske oppfølgingsbehandlingen: på den ene siden må suturen være tilstrekkelig immobilisert, på den andre siden skal det ikke forekomme muskelatrofi (muskelatrofi) eller en stiv skulder bør utvikles. Den vanligste strategien er å spare armen de første 10 dagene. I tillegg er armen immobilisert på en bortføring pute i en vinkel på 45 grader de første 4-6 ukene.
Parallelt med dette blir passive mobiliseringsøvelser startet av fysioterapeuten. Disse forbedrer senens glideevne, øker strekkfastheten og fører til bedre vevsernæring. I det andre trinnet begynner aktive øvelser, slik som pendelbevegelser eller sveveøvelser på bordet.
Deretter bortføring (bortføring), høyde (løfting av armen) og rotasjon (snu) praktiseres uten motstand eller belastning. Øvelser for å bygge opp styrke, f.eks. Med lette vekter eller Thera-båndet, starter bare fra uke 8-10. Målet er å stabilisere skulderblad, sentrer hode of humerus i skulderleddet og gjenoppbygge styrke og mobilitet i hele skuldermuskulaturen. Stabiliserende øvelser som firbenet stativ eller veggstøtte egner seg godt. Hvis endelige hverdagsbevegelser er mulig, kan sportsspesifikke øvelser intensiveres fra 4. til 9. måned og utover. Mer informasjon finner du i artiklene:
- Rotator mansjettbrudd - øvelser for å imitere
- MTT etter brudd på rotator mansjetten - OP
Oppsummering
Slitasje prosesser, overbelastning eller ulykker kan resultere i en rotator mansjett ruptur. De berørte lider av alvorlig smerte og begrenset skulderbevegelse. Fysioterapeutiske øvelser kan ikke helbrede revet sene, men de kan bidra til å redusere smerte og forbedre mobiliteten.
Hvis målet ikke oppnås, eller hvis det er et nytt brudd forårsaket av en ulykke, er det nødvendig å operere. Forskjellige kirurgiske teknikker brukes til å feste revet sene til benet. Fysioterapeutisk oppfølgingsbehandling er da nødvendig.
