For rett cervikal ryggrad En cervical ryggrad som er for rett er vanligvis medfødt eller kan være et resultat av whiplash, dårlig holdning eller andre feilstillinger i ryggraden. Ryggraden er preget av lordose (krumning av ryggraden til fronten) i livmorhalsen og korsryggen og kyfose (krumning av ryggraden ... For rett Cervical ryggrad | Malposisjoner i livmorhalsen
Hodepine/kvalme forårsaket av feilstilling En feilstilling i livmorhalsen fører til begrenset bevegelse og økt tone i de omkringliggende musklene. Disse er overaktive, da de prøver å kompensere for feilstilling. Denne spenningen kan nå opp til skallen og dermed konstant utøve spenning på den. Begge faktorene reduserer sammen livskvaliteten ... Hodepine / kvalme forårsaket av malposisjon | Malposisjoner i livmorhalsen
Øvelser for hjemme Øvelser for cervikal ryggraden bør utføres regelmessig. Løsningsøvelser er forskjellige fra styrkeøvelser. På jobb er det spesielt viktig å skape en "god arbeidsatmosfære" for ryggraden. Dette betyr at datamaskinen, maskinen osv. er satt opp på en slik måte at du kan jobbe uten økt ... Øvelser for hjemme | Malposisjoner i livmorhalsen
